Berte ten dnešní díl jako příležitost se zastavit, zpomalit, dopřát si trochu péče. V rozhovoru s Alex si totiž povídáme o tom, jak si vytvořit zimní pohodu, naladit se, dopřát si teď ke konci roku sebe-reflexi. Alex se podělí i o konkrétní tipy, které praktikuje ona sama.

Web podcastu: www.podlesebe.cz

Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/alex

Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe

Karty Podle sebe   podlesebe.net/karty