Втрата...Саме з такої теми почнеться наш перший подкаст і стаття...Текстова версія подкасту: сайт 1 -- https://wkateryna7.wixsite.com/my-site-2 сайт 2 -- https://katewri.blogspot.com/2023/04/from-podcast-kate-with-kate-1.htmlВтрата - це на жаль, актуальна тема і дуже болюча. Одразу хочу сказати, що ми не даємо готових інструментів для всіх, тому що кожна людина індивідуальна. А також, ми не зможемо зробити так, щоб весь біль - відразу пройшов...Але ми можемо розповісти про свій досвід, дати вам підтримку, деякі свої інструменти, які трішки полегшують біль в моменті... Якщо у вас не має можливості оплатити консультацію спеціалістів - ми надали контакти психологів, психотерапевтів і лікарів, які готові допомогти вам безкоштовно. І найголовніше, ми хотіли б, щоб ви знали – ми з вами. Обіймаємо вас, віримо у те, що ви впораєтесь. Катерина Торгун, експертка за досвідом в сфері психічного здоров'я. Колишня амбасадорка українсько-швейцарського проекту «Психічне здоров’я для України» 2021-2026 рік. Катерина Кравченко психологиня в методі гештальт-терапії. Книга "Як пережити важкі хвилини життя» автори Крістен Нефф Крістофер Гермер: https://www.yakaboo.ua/ua/usvidomlene-spivchuttja-do-sebe-robochij-zoshit.html Номери і контакти безкоштовної допомоги: 0 800 100 102 - лінія національної психологічної асоціації (з 10:00 до 20:00)0800211444 гарячу лінію психологічної підтримки МОМ7333 - лінія запобігання самогубствам0673482868 - для захисників, захисниць, ветеранів і ветеранок і їх близьких “Veteran Hub” лінія підтримки (з 9 до 21:00) Безкоштовна психологічна допомога: https://ucare.me/ https://tellme.com.ua/ https://uamentalhelp.org/https://t.me/yak_ty_bot Безкоштовні консультації лікарів-психіатрів: https://doctoronline.bsmu.edu.ua/ https://t.me/Doc2rbot