En este episodio te comparto una reflexión que he tenido durante la semana sobre las identidades... ¿Qué identidad mía voy a dejar que muera para que nazca una nueva?...  Y también te cuento cómo he estado llevando mis relaciones con respecto a "puntos de vista, historias y elecciones personales" que muchas veces me han llevado a caer en el rol de "salvavidas" o "yo tengo una mejor vía" por mas que no tenga espacio para sostener a nadie más que a mi y que cada persona tiene la soberanía de hacer de sus vidas lo que ellos elijan, así sean diferentes a la mía (situación dificil btw pero que he trabajado muchísimo), Espero que te guste este episodio!!!! y para inscribirte a mi taller de 2 horas en vivo Conecta con tu Luz que daré por zoom el 13 de marzo, aquí: melissakunkel.com/conectacontuluz te quieroooo,  Melissa

¿Te has autodemoninado perfeccionista a la hora de crear algo? En algún momento de tu vida? SAME HERE☝🏻  En este episodio te comparto un ejercicio práctico para DEJAR de estar en la energía del perfeccionismo (que es solo miedo btw), esa energía que te paraliza y que al primer error te mantiene en un circulo de autocrítica... YYYYY EMPEZAR a conectar con la persistencia, que por definición significa la firmeza y la constancia en la manera de ser u obrar, lo escuché de Elizabeth Gilbert en una masterclass y tenía que compartirlooooo contigo! Espero que te guste este episodio y gracias por estar aquí!!!! Workshop Conecta con tu LUZ✨ Marzo 13/2022 INSCRIPCIONES ABIERTAS: https://www.melissakunkel.com/conectacontuluz Te quiero mucho y quiero verte en mi workshopppppp 😍 Te abrazooooo,  Melissa

Las noticias hoy en día pueden llegan a ser demasiado agobiantes, cada uno de nosotros puede ser un agente de cambio en este mundo tan cambiante y caótico. El amor y la luz que necesita el mundo, empieza por ti. En este episodio te comparto como salir un poco de ese mar de noticias negativas y cómo podemos sentirnos más en calma en medio de la guerra y el caos. Te quiero mucho y te abrazo, gracias por estar aquí!!! Melissa

En este episodio te hablo sobre cómo se ven los no-negociables (valores y promesas) en las amistades, en cómo crear y mantener amistades nuevas siendo adultos, y qué es lo más importante en una relación de amigos y cómo está relacionado con tu trabajo interior. Episodio lindo, cercano y muy vulnerable también!!! Te quiero, gracias por estar aquí!! Episodio #15 COMO PONER LIMITES SALUDABLES:  https://open.spotify.com/episode/3JMZe0Tivtmhp9z4bO0jgt?si=b35aa69e0d4f4976 Melissa

Holaaa, en este episodio te converso sobre cual es la relación entre la inacción y la falta de claridad, sobre qué he descubierto en esta semana haciendome la pregunta de ¿Qué puedo hacer diferente? y cómo darme permiso de abrirme a las posibilidades (que muchas veces no veía por mantenerme en mi zona cómoda). Te quiero mucho, gracias por escuchar!!! Sesiones 1:1 de a Coaching: melissakunkel.com/aplicacion-coaching te abrazo, Melissa

Feliz San Velentin!!❤️ En este episodio hablamos de DESCANSAR, wow! En un mundo donde el "estar a full" es tan celebrado, descansar puede sonar poco conveniente y estratégico, pero por el contrario: VA DE LA MANO CON LA PRODUCTIVIDAD Y CREATIVIDAD.  Espero que te guste este episodio y comentame en mi iG @melissajkunkel qué te pareció y que te llevas de este podcast!!!! Te quiero mucho! Gracias por estar aquí 😍 Melissa

Holaaaaaa, estoy aquí un día tarde compartiendo mi podcast, estuve con el programa para grabar el episodio un poco extraño (ya mi esposo me lo arregló GRACIAS A DIOSSSS) y aquí estoy. Lo siento de verdaddd Hoy les comparto mi rutina de la noche y mi rutina de la mañana que ha cambiado en las ultimas semanas y que estoy amandooo, espero que les aporte y me cuentan si hacen las meditaciones que les dejo los links aquí: Andrea Hoyos- Meditación Somos Imanes de Luz: https://soundcloud.com/mujeresluminosas/somos-imanes-de-luz?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Goodful- 10-Minute Meditation For Sleep: https://www.youtube.com/watch?v=aEqlQvczMJQ&t=40s Para aplicar a Sesiones 1:1 de coaching conmigo: melissakunkel.com/aplicacion-coaching  Los quieroooo, Melissa

En este episodio vamos a conversar como el ritual que más me funciona para PLANTAR semillas con alma AKA:intenciones con alma, en mi semana y en lo que sea que esté creando. Espero que te aporte muchísimo!!!! Plantas arboles con raíces y llenos de frutos o plantas maleza? Te quiero Para sesiones 1:1 conmigo de coaching: melissakunkel.com/aplicacion-coaching Melissa @melissajkunkel 

En este episodio te converso cómo se siente perdonar a una persona que fue muy importante para ti pero que te hizo daño, sentir el resentimiento como un humano y liberarte del peso que se carga cuando no se perdona. Te abro una parte de mi corazón.  Te comparto la herramienta que me ha servido para hacer espacio al amor. Te abrazo, gracias por estar aquí escuchándome en este mini journal!! Para aplicar a Coaching 1:1 semanal conmigo: https://www.melissakunkel.com/aplicacion-coaching Melissa

Mi primera invitada al podcast es @alicucalon!! Ali es una amante del desarrollo humano, más allá de las etiquetas Ali es cercana, fresca y una apasionada por el crecimiento personal y el autocuidado! Cuando la escuchen se van a enamorar de su sabiduría y de sus experiencias!  Con ella cada conversación incluye risas, profundidad y también mucha cotidianidad, por eso el formato de este episodio tenía que reflejar todo eso, espero que les guste!!! Ali acaba de lanzar su Podcast, se llama TODO PASA y sin duda es un ejemplo de cuanto puedes permitirte crecer pese a las crisis que puedan aparecer en el camino. Aquí te dejo los links: Spotify: https://open.spotify.com/episode/1Gng7gOuBJ400Ap9eibzOx?si=6b2d2908d0574fa6 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/expectativas/id1607203985?i=1000549115907 GRACIAS POR ESCUCHAR!💛 Te envío un abrazo fuerte!!!! Melissa