O quanto da sua dor é uma lesão? Como identificar se é uma lesão? Nesse episódio vou clarear sua mente e você vai saber 4 princípios para te deixar mais próximo da sua recuperação.

Se estiver sentindo algum incômodo por conta da corrida, fala comigo lá no Instagram, o @a.maricavalcante.

Esse episódio fiz com base nesse artigo.