¿Sabes cómo ayudar a otras personas a afrontar sus crisis emocionales? Existe una técnica conocida como primeros auxilios psicológicos, la cual se enfoca en brindar apoyo durante estos sucesos. En este episodio, Diana Díaz y Daniela Galeano nos compartirán las herramientas necesarias para ofrecer este tipo de ayuda.

¿Eres trabajador independiente y quieres sacarle provecho a las plataformas digitales? En este episodio conversamos con Carolina Ramírez y Daniela Velásquez, expertas en este tema, para compartirte algunas recomendaciones y contarte todo lo que debes saber sobre marketing digital, según las necesidades y expectativas de tu marca o emprendimiento.

¿Cuántas veces has estado en tu cama esperando a que llegue el sueño y no pasa nada? O mejor, ¿cuántas veces tus pensamientos han impedido que tu noche sea placentera? Si la respuesta es “muchas”, este episodio es para ti. ¡Bienvenidos!

¿Sabías que el 87% de las personas que tienen un empleo alrededor del mundo, dicen estar insatisfechas en su empleo? En este episodio, Nicolás Pinzón, abogado y cocreador del pódcast 13%, nos contará las reflexiones que ha sacado a partir de las entrevistas que ha hecho a un reducido porcentaje de la población que ama y disfruta su trabajo. Escúchalo ya y descubre las características y motivaciones de esas personas que ven el empleo de una forma distinta, consiguiendo así tener una mejor calidad de vida y estabilidad mental y emocional.

La escritora Pilar Quintana es uno de los referentes a la hora de hablar de literatura colombiana contemporánea. Galardonada con el Premio Alfaguara de Novela por su libro Los abismos, nos detalla cómo han sido los caminos, aprendizajes y decisiones que ha tenido que tomar para poderse dedicarse a este oficio; el de narrar las historias que ella quiere contar. ¡Dale play a este episodio y comparte con tus amigos!

¿Es acaso tan difícil sentir pasión por el trabajo?, ¿hay algún secreto que no nos han contado para ser felices en lo que hacemos? Para hablar de este tema nuestro invitado es Nicolás Pinzón, abogado y cocreador del pódcast 13% Pasión por el trabajo. ¡Bienvenidos!

Desde hace unos años el yoga ha adquirido una popularidad en occidente como una alternativa de bienestar físico y mental. Para conversar sobre este tema, nuestra invitada es Andrea Fernández, más conocida como Radhi Yoga, instructora de esta disciplina, con miles de seguidores en redes sociales. ¡Dale play a este episodio y comparte con tus amigos!

El maltrato intrafamiliar se puede presentar de diferentes formas, por lo que en este nuevo espacio de conversación aprenderemos un poco sobre esta situación tan compleja: ¿qué es?, ¿cómo identificarla?, ¿alguna persona que conozco ha sido víctima de maltrato?, ¿he sido víctima alguna vez? Seguramente, saldremos de este espacio con respuestas importantes. Los invitamos a que abramos la mente y escuchemos con atención. Bienvenidos a un nuevo episodio de Pódcast SURA/Conversemos. ¡Dale play!

¿Sabes qué es la terapia PrEP?, ¿para qué sirve? y ¿qué personas son aptas para iniciar este tratamiento?, estas son algunas de las inquietudes que responderemos en este episodio dedicado al cuidado y a la prevención. ¿Qué esperas? Dale play y comparte con tus amigos.

Si quieres navegar en internet seguro, protegiendo tu información, ¡este episodio es para ti! En esta ocasión hablamos sobre ciberseguridad, los delitos informáticos, las amenazas y tendencias para 2022 y cómo evitar ser víctima de ellos. ¿Qué esperas? Dale play y compártelo con familiares y amigos.