Fra ekstrovert til introvert. Rikke Olssen er 43 år gammel og har fået sig en ganske stor aha-oplevelse under corona-lockdown. Hun har alle dage opfattet sig selv som ekstrovert, men et år med hjemmearbejde og en tom kalender har fået hende til at indse, at hun er vild med al den ro og faktisk ikke har behov for at fylde sin fritid med arrangementer.

Det kan være en balancegang at være nærværende mor og samtidig få lidt alenetid i dagligdagen. For er der plads til både at være en god forælder og tid til at lade batterier op som introvert? Kan man som mor eller far prioritere sig selv højere end barnet?33-årige Mette Bentzen fortæller, hvordan hun prioriterer for at få plads til begge dele.Afsnittet her tager udgangspunkt i mor-rollen - men kan lige så vel høres af mænd i forhold til far-rollen som introvert.

"Jeg ville ikke ønske det for min værste fjende". Sådan siger Emma Theodorsen om den kasse, som mange introverte mænd og kvinder ufrivilligt presses ned i hver dag, når de er på arbejde. Arbejdspladsen, som ikke tilbyder et arbejdsmiljø, som også introverte kan præstere optimalt i. Emma skriver speciale på sit studie som erhvervspsykolog, mens denne podcast bliver optaget, og hun fik prøvet på egen krop under den første del af Corona-lockdown i foråret 2020, hvordan det er ufrivilligt at miste styringen over eget liv, da hun som ekstrovert mistede sin mulighed for at socialisere. En oplevelse, som hun sammenligner med den, som introverte står i dagligt.

Rastløs. Stresset. Træt. Det er nogle af de ord, som ekstroverte mænd og kvinder sætter på sig selv i denne Corona-tid, fordi der er så store restriktioner på det, der normalt fylder dem med energi: masser af mennesker og gang i den. Stik modsat af introverte mennesker. Louise Eltved Krogsgård fortæller, hvordan Corona-tidens første 14 dage med isolation i hjemmet har påvirket hende som ekstrovert. Interviewet er optaget 29. marts 2020.

Er Corona-tiden den ideelle situation at leve i for introverte mennesker?Mange af os arbejder fra hjemmekontoret uden forstyrrende kolleger. Caféer og diskoteker er lukkede. Og fester og større forsamlinger er no-go. What's not to like?Det kan virke som et sandt paradis for introverte, at vi ikke bare kan - men skal - holde os isolerede fra andre. Men er det nu også så enkelt? Det taler jeg med Camilla Lærkesen fra Bevidst Introvert om i dette afsnit af 'Podcast om at være introvert - special Corona-edition'.

Er du i tvivl om, om du har social angst, eller om du er introvert? Det kan nemlig være svært at skelne. Denne gang hjælper '5 minutter om...' dig med at finde forskellen på de to.'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

Julefrokoster...skal - skal ikke?Måske er du ikke så vild med julefrokoster - heller ikke selvom den foregår sammen med ellers gode kolleger?'5 minutter om...' giver dig denne gang tip til at gennemleve årets julefrokoster, større sociale sammenkomster eller måske bare den daglige frokostpause med kollegerne - på en god måde.'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om den svære balancegang mellem at skåne sig selv og skåne sig selv FOR meget...'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om børn og henvender sig til forældre, men også til pædagoger og lærere og andre fagfolk, der har med børn at gøre. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om risikoen for at udvikle stress eller depression, hvis man som introvert mand eller kvinde ikke er i balance med sin indadvendthed.'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.