امروز در صد و چهل و هشتمین قسمت از پادکست هفت، با آنیتا و شایان از همکاران پادکست هفت همراه می‌شیم و از تجربیات‌شون در طول سال گذشته می‌شنویم. در ادامه فریدون و الهه که اهل افغانستان هستند برامون از نحوه برگزاری نوروز در افغانستان می‌گن. بهمن و فرانک هم براتون از آرزوهاشون برای سال نو می‌گن.