En éste episodio hablaremos acerca de la melatonina, una hormona ligada a enfermedades como la diabetes tipo 2, cáncer, la falta de sueño, esquizofrenia y otros desordenes mentales. Síguenos en Instagram: @podcast.as

La idea de éste episodio es dar esperanza a todos aquellos que estamos interesados en seguir funcionando a nivel neurológico, físico y social como una persona joven a pesar de que pasen los años. En éste episodio te explico como la enzima aromatasa se encarga de transformar la testosterona en estrógeno y cómo esto afecta a mujeres y hombres. *Referencias: Libro ‘’The molecule of more’’ - Daniel Z. Lieberman Síguenos en Instagram: @podcast.as

En esta cuarta edición de la serie de Hormonas te explico que es la testosterona, por que es importante, cual es su función y como se transforma en otras sustancias. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En esta tercer edición de la serie de Hormonas hablaremos acerca del cortisol y la cortisona, dos importantes hormonas relacionadas con el ciclo circadiano, el estrés, y el envejecimiento prematuro. *Referencias  -PodcASt Episodios 23. y 24. La genética del sueño.  https://anchor.fm/arturo-singer6/episodes/Episodio-23--La-gentica-y-el-sueo-parte-1-e16r4nn https://anchor.fm/arturo-singer6/episodes/Episodio-24--La-gentica-del-sueo-parte-2-e1744rh Síguenos en Instagram: @podcast.as

Continuando con la serie de ''hormonas’’ hoy hablaremos de la ''progesterona’’, importante hormona tanto para mujeres como para hombres. Síguenos en Instagram: @podcast.as

Lesiones deportivas. Gimnasia olímpica, historias adolescentes, propiocepción, genética de riesgo de lesiones, futuro del entrenamiento de niños y jóvenes, repasando paradigmas, entrenando con certeza. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En este episodio te explico la diferencia entre la Carnitina y la Acetil-L-Carnitina. Síguenos en Instagram: @podcast.as

El CLA es una molécula de la familia de los ''P.U.F.A.'' (Poly Unsaturated Fatty Acid). En éste episodio te platico que es, de donde se obtiene, su interacción, como funciona y para que se recomienda. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En este episodio Arturo se pone filosófico y nos presenta ésta primer edición de la serie de Hormonas ‘’La Pregnenolona’’ que es una molécula precursora de hormonas esteroideas. Referencias: Murugan, S., Jakka, P., Namani, S., Mujumdar, V., & Radhakrishnan, G. (2019). The neurosteroid pregnenolone promotes degradation of key proteins in the innate immune signaling to suppress inflammation. The Journal of biological chemistry, 294(12), 4596–4607. https://doi.org/10.1074/jbc.RA118.005543 Síguenos en Instagram: @podcast.as

Cuanta excusas más tienes para no aprender acerca de ti y así evitar caer en condiciones graves de salud? Síguenos en Instagram: @podcast.as