有些人，什么都会。

唯一不会的，就是求助。

事情来了，自己做。

遇到困难，自己想。

快撑不住了，还是告诉自己：

「再一下就好。」

如果求助真的那么简单，大家早就这么做了。

做了十几年的心理师，我慢慢发现，求助最大的困难，从来不是说出「可以帮我吗？」这五个字而已。

真正困难的是，我们会在一瞬间，把求助翻译成：

「我怎么那么弱？」

「他会不会觉得我很笨？」

「被拒绝怎么办？」

甚至，有些人真正害怕的不是求助，

而是「接受」。

很多时候，不是真的没人愿意帮忙。

而是我们根本不让别人帮。

接受别人的照顾、接受别人的付出，

接受自己也有需要别人的时候。

好像接受了，就欠了一份人情，

而且更重要的是，如果还不起怎么办?

这一集，我没有说要勇敢求助，也不会告诉你如何开口。

只是想陪你一起好好想想：

◆ 为什么一个人愿意帮助别人，却很难接受别人的帮助？

◆ 为什么有些人，工作上再困难都不敢问，

　同一个问题可以自己摸索三天，最后把自己累到崩溃？

◆ 我们到底是害怕求助，还是害怕求助背后代表的那些意义？

◆ 人际关系，到底是一本欠债的帐，还是一张流动的支持网？

邀请你听听这一集，也帮我分享给那个总是说「我自己来」的人。　

真正困住我们的，从来不是求助。

而是我们一直以来，怎么看待自己，也怎么看待人与人之间的关系。

#情绪内耗#人际关系 #害怕求助 #寻求帮助

邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。

我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe

专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！

只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   

． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   

． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW

芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb

完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网

https://juliavc.com/

声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处