Почему психология работает?
Сначала может показаться, что этот выпуск подкаста — про ненависть. Но нет. Для того чтобы понять, как ненависть можно переработать в жизненный успех, необязательно должны пройти долгие годы.
Как получается, что негативные эмоции, вызванные жизненным опытом, со временем превращаются в плюсы?
Что сделать для того, чтобы обратить зло во благо?
При чём здесь математика?
Психологические аспекты и нюансы решения сложных жизненных уравнений — в новом выпуске нашего подкаста.
Mar 14, 2024
29 min
Восхождение на вершины — будь то горы, бизнес-успехи, реализация творческих амбиций или личностный рост — в этом есть много общего.
Во второй части выпуска подкаста об опасности покорения гор в метафорической форме рассказывается о достижениях в личной, творческой и профессиональной жизни. Аналогии не буквальны, но позволяют посмотреть на себя со стороны человека, который решился на риск.
▪️Почему случайности не случайны?
▪️Почему лавина трудностей может сломить даже самого стойкого человека?
▪️Почему естественные потребности надо удовлетворять?
▪️Почему пагубные привычки мешают достижению поставленных целей?
А в первой части можно узнать о том, как связаны Альпы и альпинизм, и как бывает трудно, когда вновь обретенные друзья не возвращаются.
Feb 22, 2024
23 min
Покорение горы — смелый и опасный поступок, на который может решиться далеко не каждый. Это тяжелое испытание, к которому необходимо тщательно готовиться. В то же время восхождение, даже не завершенное и не самое удачное, позволяет по-другому взглянуть на себя, переосмыслить свою жизнь.
В новом выпуске подкаста — о путешествии на гору Монблан и испытаниях, с которыми оно было связано.
▪️Почему альпинисты суеверно просят у горы разрешение подняться на неё?
▪️Почему не всегда эмоции от достижения вершины совпадают с первоначальными ожиданиями?
▪️Почему природа притягивает человека?
Ответы и рассуждения на эти темы — в первой части нового выпуска подкаста.
В следующей части слушайте продолжение.
Feb 19, 2024
27 min
Часто мы наблюдаем, что мир вокруг как будто стал крутиться быстрее, события в жизни, на которые мы не имеем влияния, выбивают почву из-под ног, нас начинают раздражать мелочи, которые даже не стоят того.
В новом выпуске подкаста говорим о влиянии уровня стресса на повседневную жизнь и долгосрочные цели.
Почему есть иллюзия, что происходящее вокруг нас не коснется и мы будем жить, как и прежде?
Почему происходит выгорание, когда человек ломается от незначительных событий?
Почему не радуют привычные вещи?
Почему мы начинаем замечать недостатки в себе и близких людях?
Как научиться переживать сложности, связанные с происходящими изменениями — в новом выпуске нашего подкаста.
Feb 1, 2024
17 min
Взлёты и падения. Как правильно реагировать на свои неудачи и извлекать из них пользу
Поговорим о том,
как перестать спотыкаться о свои ошибки, промахи и неверные шаги,
что делать, чтобы не прокручивать на репите ситуации из прошлого,
когда в сложной ситуации надо довериться судьбе, а когда стоит «выгребать» изо всех сил 🙌
Почему неудачи — обязательное условие любого успеха, и как именно они нам помогают этого успеха добиться.
https://aqinstitute.com/aq-coach
Jan 22, 2024
3 hr 14 min
Как часто мы уделяем время своему физическому здоровью? А психологическому? Иногда организм подаёт нам сигналы о помощи, о том, что внутри нужно что-то «починить». И нам нужно быть внимательнее к этим знакам, чтобы не допустить серьёзных душевных травм.
Хорошая новость в том, что всё можно исправить. Любой внутриличностный конфликт можно разрешить и найти противоядие к любым отравляющим поломкам внутри.
▪️Что такое психологическое здоровье?
▪️Каков один из главных верификаторов психологического здоровья?
▪️Почему в некоторых ситуациях советы друзей, коучей и чтение книг не помогают?
Обо всём этом — в новом выпуске подкаста.
Ещё больше о психологии отношений — в статьях на нашем сайте https://blacksquare.ru
Dec 5, 2023
21 min
Самое главное в жизни любого человека — это отношения, и именно в этой сфере мы испытываем наибольшее количество недопонимания, боли и страданий.
⠀
Даже когда случаются самые страшные катаклизмы с человечеством, в моменты самой большой опасности, главным для человека оказываются не материальные вещи, а то, не разорвутся ли отношения с близкими людьми.
⠀
◾️Зачем так важно уметь строить отношения?
⠀
◾️Можно ли этому научиться?
◾️Почему нужно знать правила, как создавать отношения с близкими?
⠀
Обо всём этом — слушайте в новом выпуске нашего подкаста.
⠀
Ещё больше о психологии отношений — в статьях на нашем сайте https://blacksquare.ru
Nov 28, 2023
10 min
▪️Почему мы постоянно сомневаемся в себе?
▪️Куда утекает наша энергия и почему мы постоянно чувствуем себя разбитым?
▪️Для чего необходимо развивать «культуру заботы о себе»?
⠀
У человека в подсознании хранится много негативных установок, которыми нас наделили наши близкие ещё в раннем детстве.
⠀
Эти сомнительные мысли мы многократно прокручиваем в своём бессознательном. Они влияют на наше мышление, поведение, мешают развиваться, хотя мы часто даже не подозреваем об их существовании.
⠀
Как изменить эти установки, а за ними и свою жизнь в лучшую сторону — слушайте в новом выпуске нашего подкаста.
⠀
Ещё больше о психологии отношений — в статьях на нашем сайте https://blacksquare.ru/articles
Nov 21, 2023
19 min
Профессиональный манипулятор — как искусный игрок высшей лиги, знает все тонкости общения. Поэтому только благодаря практике с течением времени можно научиться распознавать шаблоны, по которым они выстраивают свою беседу. Зная, как манипулятор строит свою коммуникацию, вы сможете начать этому противодействовать.
⠀
◼️ Почему некоторые люди часто попадают под влияние манипуляторов?
◼️ Можно ли научиться размыкать их шаблоны?
◼️ Как отвлечь манипулятора?
⠀
Обо всём этом — в продолжении выпуска нашего подкаста о том, почему мы поддаёмся на манипуляции и как этого избежать.
Начало этой темы слушайте в предыдущем выпуске от 8 ноября.
Ещё больше о психологии отношений — в статьях на нашем сайте https://blacksquare.ru/articles
Nov 14, 2023
21 min
К сожалению, у каждого четвёртого человека в мире среди членов семьи есть манипулятор. Но это не повод прекратить с ним общение и разорвать все связи. Научиться общаться можно. Главное не забывать, что навык противодействия манипуляции вырабатывается только на практике. ⠀
Манипулятор — это профессионал в деятельности по нанесению психологических ударов. Поэтому в 99% случаев вы проиграете в коммуникации с ним, если не будете знать правил общения, которые помогут вам.
⠀
◾️Что такое манипуляция?
◾️В чем отличие мотивации от манипуляции?
◾️Почему манипуляторы добиваются желаемого?
⠀
Обо всём этом — в новом выпуске нашего подкаста.
⠀
Ещё больше о психологии отношений — в статьях на нашем сайте https://blacksquare.ru/articles
Nov 8, 2023
20 min
Load more