Ej, a może zamiast tworzyć nawyki zwiększające naszą produktywność, zadbajmy o te, które pomogą nam żyć spokojniej i w trosce o siebie? O tym gadamy w tym odcinku! IG podcastu: @poswojemu.podcast Autorką grafiki jest Anna Demidowicz IG @anna.demidowicz

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy na temat, który naszym zdaniem powinien być obowiązkowym przedmiotem w szkole - stawianie granic, czyli podstawa relacji z innymi i przede wszystkim z samym sobą. IG podcastu: @poswojemu.podcast Autorką grafiki jest Anna Demidowicz IG @anna.demidowicz

Uwaga uwaga drodzy słuchacze!💥 Mamy dziś gościa! Gościnię raczej, która opowie nam o ciele i jego nieocenionej roli w naszym życiu. Ważne rzeczy krótko mówiąc. 🧡 Odwiedziliśmy Beatę Machnikowską, specjalistkę od pracy z ciałem, z której wycisnęliśmy całą masę wiedzy na temat ciałolubności. Dobra, pewnie nikt nie wie co to impala, więc już mówimy. Impala to takie zwierze kochani. Zwierze, które wybrzmi w naszym odcinku i wszystko stanie się jasne! Zapraszamy! IG podcastu: @poswojemu.podcast Autorką grafiki jest Anna Demidowicz IG @anna.demidowicz