Cześć! W tym odcinku rozmawiam z Natalią na temat braku miesiączki oraz jej odzyskania, następnie rozmawiałyśmy o All in oraz o przytykach i niezrozumieniu równieśników. Natalię znajdziesz na: https://www.instagram.com/natalia_o_okresie/

Cześć! Wraz z Dorotą Traczyk przygotowałyśmy podcast, w którym omawiamy pigułkę w zaburzeniach odżywiania. Powiedziałyśmy o najważniejszych wskazówkach oraz radach, i nazwałyśmy wiele rzeczy po Imieniu. Instagram Oli: https://www.instagram.com/alexeell/ Blog Oli: https://alexeell.pl/ Instagram Doroty: https://www.instagram.com/dorota.dieta_sportowca/ Podcast Doroty: To tylko Dieta

W dzisiejszym odcinku goszczę Anie Regułę, którą możesz znać z nicku Niekoniecznie_dietetycznie. Rozmawiamy z Anią o samoakceptacji, wyglądzie, porównywaniu się i pokazujemy trochę inną perspektywę pracy w mediach społecznościowych. Wynikła z tego bardzo ciekawa, zawierająca wiele psychologicznych aspektów rozmowa, więc zachęcam Cię do odsłuchania podcastu do końca! :) Instagram Ani: https://www.instagram.com/niekoniecznie_dietetycznie/?hl=pl Instagram Oli: https://www.instagram.com/alexeell/ ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH SZKOLENIEM "SAMODZIELNE KOMPONOWANIE DIETY": landing.mailerlite.com/webforms/landing/w3o7e0

006 - Jak powinna trenować kobieta? - Wojtek Kuligowski by Alexeell

Cześć! W dzisiejszym Poscaście rozmawiam z moim gościem - Arkiem Matrasem z DietetykiNieNaŻarty. Opowiemy wam 3 historie ludzi, którzy nauczyli się dopasowywać swoją dietę pod swój styl życia, tak by jedzenie nie stało się ich obsesją, a utrata masy ciała była tylko efektem ubocznym :) Zdradzamy kilka tipów na redukcję, mówimy o budowaniu nawyków i poruszamy tematy tabu. Zobacz nas też na: https://www.instagram.com/alexeell/ https://dietetykanienazarty.pl/ https://www.instagram.com/dietetykanienazarty.pl/

Cześć! Mam dla Ciebie 10 błędów, które popełniłam podczas odchudzania! Zapraszam do odsłuchania!

Cześć! W odpowiedzi na wasze prośby przygotowałam dla was Podcast, w którym opowiadam o tym jak założyłam swoją firmę, jak to wszystko się zaczęło, czego musiałam się nauczyć i ile wpadek zaliczyłam! Staram się pokazać też, że wszystko jest możliwe nawet w młodym wieku! Jeżeli podobał Ci się ten podcast podaj go dalej! Znajdziesz mnie na: https://www.instagram.com/alexeell/ Lub na Facebooku: Alexeell Firma o której mówię to: https://poprostunaturalnie.com/

Cześć! Wraz z Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk przygotowałyśmy dla was specjalny Podcast! W tym odcinku opowiemy wam skąd bierze się kompulsywne objadanie się i kilka sposobów jak z nimi walczyć! Instagram Oli: alexeell Instagram Magdy: magda.wiemcojem Sklep i Strona Oli: https://poprostunaturalnie.com/ Akademia Magdy: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

W tym podcaście, opowiadam kawałek swojej historii związanej z zaburzeniami odżywiania, z nadzieją, że choć trochę będę w stanie nakreślić ten problem i szerzyć świadomość. Jak to się stało, że zachorowałam? Jak to się stało, że schudłam 30kg i znów przytyłam 12? Jak sobie z tym radzę? O tym wszystkim opowiadam w tym podcaście! Znajdziesz mnie również na: https://www.instagram.com/alexeell/ https://www.youtube.com/watch?v=Tv8I9PFsqt8&t=635s Moja firma: https://poprostunaturalnie.com/ Ps. Będę bardzo wdzięczna za feedback!