自律神経はPMSやPMDDにとても大きく影響します。実は自律神経失調症には4つのタイプがあって、その中にはPMSやPMDDになりやすいものもあるのです。自分はどれに当てはまるのか？自分の体質や性質を知って、自律神経を健康に保ち、PMSやPMDDを改善しましょう！https://holistic-remedy.net

Vol.33 〜基礎体温で自分を俯瞰で見る〜

PMS・PMDDの専門カウンセラーとしてこれまで1000名以上のクライアントと関わってきた森井恵子が、より自分らしく生きるメソッドをお伝えします！

PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）は、女性の毎月のリズムの中で起きる心身の不調。体質改善や身体症状の緩和ももちろん大切ですが、心のバランスが生き方を苦しめている場合もとても多いのです。

このラジオでは、女性のリズムからくる不快症状や、精神症状、そして長年にわたる生きづらさを解決するために、森井恵子がこれまでの自身の経験、実績を通して得てきたメソッドを幅広い視野でお話しする番組です。

PMSやPMDDに悩まれるご本人はもちろん、パートナーやご家族など、その周りで影響を受けている方にも役立つお話しがきっとあります。楽しみながらお聞きいただけると嬉しいです！

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