Todos tenemos carencias emocionales, físicas, mentales, económicas, sociales que no nos permiten sentirnos plenos, después de 36 años descubrí que es posible y aquí esta mi experiencia, acepta la plenitud como algo que se siente no como un algo que se tiene!

Apoyemos y ayudemos a nuestros niños a sanar en su infancia, no esperes a que los problemas crezcan junto con ellos!!

Como bien lo dije, la vida presenta pequeñas cosas que pueden o no desatar un caos en tu estabilidad emocional, me toca hacer caso de mis propios consejos y no caer en pensamientos dañinos, si tu año empezó igual o peor que el mio, no estas solo!

Hice tamales y no me sentía tan plena y feliz desde hace mucho, ese sentimiento es el que quiero para mi 2022 para aferrarme a el cuando la vida empiece con sus cosas!

Cuantas veces le hice caso a esa voz en mi cabeza y no me dejaba sentir lo bonito del día a día... ponle mute y vive al máximo hasta cuando disfrutas un simple vaso de agua!

Nunca salgo más que al mercado y justo cuando voy a salir me ataca la crisis de ansiedad y lloré, pero no me deje y salí como la guerrera palenquera que soy!

Llanto, risas, frustración, conocimiento, aprendizaje, es lo que me llevo por fin a un alta de la terapia psicológica, no es el camino fácil pero es el se debe caminar para tener salud mental

Una noche estresante, insomnio y cuando logre dormir soñe con mejorana, ahora imagina cuando un suceso estresante y crucial para mí vida pasa y pone mi existencia de cabeza

Que pesar para muchos empezar a ir al gimnasio ya se por salud o apariencia, ese proceso para mi siempre fue una tortura, te invito a escuchar como fue!!

El fracaso lo medimos con regla de oro y le damos tanto valor que nuestro éxito queda en los suelos pasando desapercibido...