Hoy tenemos a una jugadora de tocho bandera, este año campeonó junto a su equipo en la nacional de tocho representando a Jalisco, nos platica su experiencia y nos introduce a este gran deporte que comienza a agarrar fama
#tocho #tochito #podcast #sports #crossfit #fitness
Sep 29, 2022
47 min
¿Qué es mejor? ¿La proteína, la creatina, la cafeína, los bccas, el óxido? ¿Realmente funcionan los suplementos o son pura mentira? ¿Es contraproducente suplementarse?
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#crossfit #podcast #nutrition #sports #crosstraining #health #fitness #fitnessgoals #gym
Sep 15, 2022
38 min
Hoy tenemos a un gran invitado, campeón nacional de gimnasia, que ha tenido una larga trayectoria de manera mundial, ha conseguido aparecer en el código mundial de gimnasia registrando su apellido junto a sus rutinas, nos platica también el porque de su próximo retiro
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Sep 1, 2022
51 min
Nuestra invitada de hoy lleva una racha atlética desde los 3 años, ha encontrado en el deporte una manera de vida, entrenó gimnasia, atletismo, tocho y ahora crossfit, junto a Luis platican sobre la importancia de la psicología para ganar, así como la importancia de la salud mental al perder o retirarte de un deporte
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Aug 18, 2022
58 min
Muchas veces las personas creen que la nutrición es para bajar de peso exclusivamente, hoy tenemos a nuestros dos especialistas en el tema para hablarnos de todo lo que está más allá del control de peso
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Aug 4, 2022
37 min
Hoy tenemos de invitada a una de nuestras atletas, Ale empezó de ceros en el crossfit, de no llevar una vida deportiva a meterse por completo en esta disciplina, nos platica su experiencia y la motivación que le dio, a diferencia de otras disciplinas, y la importancia de inculcar el deporte a tus hijos
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Jul 21, 2022
44 min
En este episodio Evelyn y Luis hablan sobre las diferencias entre las lesiones de un atleta y de una personas sedentaria, cómo prevenir lesiones, cómo rehabilitar, la importancia de la educación fisioterapéutica en personas de todas las edades y sin importar su nivel deportivo...
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Jul 7, 2022
33 min
El día de hoy hablamos del camino que seguimos recorriendo para las competencias de octubre, el trabajo que se hace detrás y lo que conlleva la concentración para competir
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#crossfit #podcast #gymnastics #weightlifting #sports #crosstraining #nutrition #fitness #fitnessgoals #gym
Jun 23, 2022
30 min
En este episodio tenemos de invitada a Abril, especialista en gimnasia enfocada en crossfit, nos platica sobre como fue ser gimnasta de niña, la importancia de esta especialidad, y sobre como es la vida de una joven atleta
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Jun 2, 2022
32 min