Tu salud actual y futura se encuentra comprometida con la calidad y la cantidad de los alimentos que comemos. --- Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Te daré 10 razones para que empieces a comer frutas todos los días. --- Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la retención de líquidos, propia de los alimentos ricos en sodio. --- Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Este fruto contiene niveles altos del saludable ácido graso Omega 3 junto a otros minerales y vitaminas. --- Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Sabías que según la oms  En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Hola a todos, Bienvenidos una vez más a piensa y cocina, hoy te hablaré sobre ¿Cómo ha afectado el COVID-19?, a los restaurantes. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Bienvenidos al segundo capítulo de piensa y cocina, hoy hablaremos sobre la nutrición, conocerás cuales son los nutrientes que benefician a nuestra salud a la hora de comer. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

Las malas prácticas en la cocina, pueden dar lugar a que los alimentos se contaminen. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/piensaycocina/support

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