Petra Ritter Podcast
Petra Ritter Podcast
Petra Ritter
Der Petra Ritter PODCAST unterstützt dich, eine gesunde, schmerzfreie und glückliche Beziehung zu deinem Körper und grundsätzlich zu deinem Leben, aufzubauen. Du lernst den Schmerz deines Körpers zu verstehen und ihn positiv zu beeinflussen. Damit nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. Meine 26-jährige Erfahrung als Physiotherapeutin, Unternehmerin, Archetypencoach und meine Lebenserfahrung als Frau, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen jungen Frauen und Sportlerin untermauern meine Expertise. Mehr von Petra: www.petraritter.at Direkter Kontakt: [email protected]
#57 Geschafft – Weg vom Alkohol! Bewegtes Interview mit Herbert Maria Schnalzer – Petra Ritter
Der Schuh war bereits so eng, er drückte so stark! Damit war klar:“ Die Lösung ist, raus aus der Sucht!“Herbert Maria Schnalzer ist ehrlich, klar und deutlich mitdiesem Thema. Er nimmt dich heute mit, in seine tiefsten Schmerzen, die ihn damals begleiteten. Genauso darfst du mit ihm in sein neues Leben voller Klarheit, Freude, Beweglichkeit und Unabhängigkeit eintauchen.Er erzählt von seinem Wendepunkt im Leben, was passierenmusste, um nachhaltig von der Abhängigkeit loszukommen. Du wirst erfahren, welches neue Leben ihn damit erwartete, und welche Auswirkung dieser Schritt für sein Wohlbefinden und Gesundheit hatte. Diese Folge motiviert, inspiriert und regt an, endlich zubeginnen! Das Leben will nicht nur überlebt werden, sondern das Leben will ERLEBT werden! Zur Person: Herbert Maria Schnalzer #thepodcastmaker #thebookmakerMein heutiger Interviewpartner ist Österreichserfolgreichster Podcaster in Wirtschaft mit über 35 Millionen gesendetenMinuten. Sein LIFEBIZ20 Podcast wird in über 70 Ländern der Welt gehört. Der ausgebildete Einzelhandelskaufmann, Sänger, Speaker, Podcaster, Verleger und Tontechniker mit SAE Institute Diplom, hat es sich zur Aufgabe gemacht, genau in diesen Segmenten Menschen mit ihren Begabungen zu fördern. Menschen wieder in ihre Mitte zu bringen und mit Hilfestellungen HÖRBAR ZU MACHEN.2024 wurde er unter die https://erfolg-magazin.de/100-top-unternehmer/ gewählt Zum Konzert:https://www.eventim-light.com/at/a/66619e6cffda8c2b0df66c24/e/67da93028ad0f46241c91081 LifeBIZ 20 Academyhttps://lifebiz20.academy Herbert Schnalzer LifeBIZ 20 Podcast: https://open.spotify.com/episode/69zaN4diwJQm815JXvGGtc?si=yG2bRuqRQyWw-SE5hhnEzwMehr von mirIch bin Petra Ritter, Gesundheitsexpertin& Mentorin, mit über 27 Jahren Erfahrung alsPhysiotherapeutin und mehr als 33.000 Behandlungen. MeinZiel ist es, dir zu helfen, die richtige Entscheidung für deineGesundheit zu treffen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.Körperliche Beschwerden, Stress undinnere Anspannung beeinflussen unser Leben oft stärker, als wir es wahrnehmen.Unvorhergesehene Traumen oder chronische chmerzen können den Alltag belasten und sich auf Familie, Beruf und Beziehungen auswirken.Doch Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität sind möglich! Während meiner langjährigen Arbeit mit Patienten habe ich erkannt, dass die richtige Balance von Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist. Wer Eigenverantwortung für seine Gesundheit übernimmt, kann sich nachhaltig von Schmerzen befreien und wieder voller Energie leben. NACHHALTIGE GESUNDHEIT BEGINNT MIT DEINER RICHTIGEN ENTSCHEIDUNG!www.petraritter.atDirekterKontakt: [email protected] aufApple Podcast:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify:⁠⁠https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc⁠⁠Audible:⁠⁠https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp⁠⁠Amazon Music:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Overcast:⁠⁠https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo⁠⁠Google Podcasts:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Apr 11, 2025
44 min
#56 Du sollst eine neugierige Nase sein - Petra Ritter
Neugierde bringt alle Lebewesen in Bewegung – ob Mensch oder Tier. Leben ist Bewegung!Damit ist diese Eigenschaft bis ins hohe Alter ein Antriebund Unterstützer eines gesunden Menschen.Werde neugierig oder bleibt neugierig!Mehr von mirIch bin Petra Ritter, Gesundheitsexpertin& Mentorin, mit über 27 Jahren Erfahrung alsPhysiotherapeutin und mehr als 33.000 Behandlungen. MeinZiel ist es, dir zu helfen, die richtige Entscheidung für deineGesundheit zu treffen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.Körperliche Beschwerden, Stress undinnere Anspannung beeinflussen unser Leben oft stärker, als wir es wahrnehmen.Unvorhergesehene Traumen oder chronische chmerzen können den Alltag belasten und sich auf Familie, Beruf und Beziehungen auswirken.Doch Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität sind möglich! Während meiner langjährigen Arbeit mit Patienten habe ich erkannt, dass die richtige Balance von Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist. Wer Eigenverantwortung für seine Gesundheit übernimmt, kann sich nachhaltig von Schmerzen befreien und wieder voller Energie leben. NACHHALTIGE GESUNDHEIT BEGINNT MIT DEINER RICHTIGEN ENTSCHEIDUNG!www.petraritter.atDirekterKontakt: [email protected] aufApple Podcast:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify:⁠https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc⁠Audible:⁠https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp⁠Amazon Music:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Overcast:⁠https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo⁠Google Podcasts:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Mar 25, 2025
8 min
# 55 Körperreise - Petra Ritter
Ich lade dich heute ein, dir näher zu kommen, dich mit dirzu verbinden. Ruhe und Entspannung sorgt für einen gesunden Grundzustand in dir. Deshalb ist es immer wieder wichtig, sich auf einen Entspannungsmoment einzulassen. Folge meinen Worten und den Klängen der Musik und sorgedamit für dich und deine Gesundheit.Mehr von mirIch bin Petra Ritter, Gesundheitsexpertin & Mentorin, mit über 27 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin undmehr als 33.000 Behandlungen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die richtige Entscheidung für deine Gesundheit zu treffen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.Körperliche Beschwerden, Stress und innere Anspannung beeinflussen unser Leben oft stärker, als wir eswahrnehmen. Unvorhergesehene Traumen oder chronische chmerzen können den Alltag belasten und sich auf Familie, Beruf und Beziehungen auswirken.Doch Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität sind möglich! Während meiner langjährigen Arbeit mit Patienten habe ich erkannt, dass die richtige Balance von Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist. Wer Eigenverantwortung für seine Gesundheit übernimmt, kann sich nachhaltig von Schmerzen befreien und wieder voller Energie leben. NACHHALTIGE GESUNDHEIT BEGINNT MIT DEINER RICHTIGEN ENTSCHEIDUNG!www.petraritter.atDirekterKontakt: [email protected] aufApple Podcast:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify:https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fcAudible:https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdpAmazon Music:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Overcast:https://overcast.fm/+BFsQuxIlgoGoogle Podcasts:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Mar 11, 2025
17 min
#54 Wie du dich selbst stärkst - Petra Ritter
Erfahre in dieser Episode, wie du deine Körpersysteme nutzen kannst, um dich stark und gesund zu machen. Mehr von mirIch bin Petra Ritter, Gesundheitsexpertin& Mentorin, mit über 27 Jahren Erfahrung alsPhysiotherapeutin und mehr als 33.000 Behandlungen. MeinZiel ist es, dir zu helfen, die richtige Entscheidung für deineGesundheit zu treffen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.Körperliche Beschwerden, Stress undinnere Anspannung beeinflussen unser Leben oft stärker, als wir es wahrnehmen.Unvorhergesehene Traumen oder chronische chmerzen können den Alltag belasten und sich auf Familie, Beruf und Beziehungen auswirken.Doch Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität sind möglich! Während meiner langjährigen Arbeit mit Patienten habe ich erkannt, dass die richtige Balance von Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist. Wer Eigenverantwortung für seine Gesundheit übernimmt, kann sich nachhaltig von Schmerzen befreien und wieder voller Energie leben. NACHHALTIGE GESUNDHEIT BEGINNT MIT DEINER RICHTIGEN ENTSCHEIDUNG!www.petraritter.atDirekterKontakt: [email protected] aufApple Podcast:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify:https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fcAudible:https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdpAmazon Music:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Overcast:https://overcast.fm/+BFsQuxIlgoGoogle Podcasts:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Feb 26, 2025
21 min
# 53 Heilungsverhinderer Teil 3 – Unterdrückte Wut - Petra Ritter
Gut gemeinte Sätze wie „Reiß dich zusammen!“ oder „Das tut man nicht!“ begleiten viele von uns seit der Kindheit. Doch was passiert, wenn wir diese Botschaften so oft hören, dass sie zu unserer eigenen Wahrheit werden? In dieser Episode erfährst du, wie unterdrückte Emotionen – insbesondere Wut – unbemerkt im Unterbewusstsein wirken und langfristig den Körper belasten können. Wir sprechen darüber, warum unterdrückte Gefühle die Ursache für Entzündungen, Schmerzen und Autoimmunerkrankungen sein können – und wie du den Weg zurück zu einem freien und gesunden Ausdruck deiner Emotionen findenkannst. Hör rein und entdecke, wie du Körper und Geist wieder in Einklang bringst!   Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  [email protected] Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!  
Jan 14, 2025
13 min
# 52 Neujahr und dein Körper - Petra Ritter
Ein Jahr geht zu Ende, das neue Jahr startet! Prosit Neujahr übrigens! Was hast du dir denn heuer so vorgenommen? Was soll denn anderes werden als letztes Jahr? Ich rate dir, nicht zu sehr an den Vorsätzen hängen zu bleiben, um dann zu stolpern. Setze dir Ziele, die du fühlst! Überlege gut, welche Schritte du dazu benötigst, um am Ende vom Jahr 2025 sagen zu können: „Das ist mein bestes Jahr gewesen!“ …vor allem körperlich!     Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  [email protected] Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Dec 30, 2024
6 min
# 51 Aktion und Reaktion - Petra Ritter
Alles im Leben und in deinem Körper beginnt mit einer Absicht, einer Aktion, einer Initialbewegung. Dem folgt dann die Reaktion im Leben oder im Körper. Dementsprechend ist es wichtig zu wissen, wie du dich im Körper fühlen möchtest, wie er funktionieren soll. Demnach richtest du dein Denken, Fühlen und Handeln aus.   Jeder Actio folgt eine Reactio. Ob sie dir gefällt oder nicht!   Also setze bewusst deine Handlung, um ganz bewusst die Reaktion zu begrüßen.    Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  [email protected] Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Dec 10, 2024
11 min
# 50 Wie du Verspannungen selbst lösen kannst - Petra Ritter
Ganz egal, wo du Verspannungen fühlst. Du erfährst in dieser Episode, wie du dir ganz einfach selbst helfen kannst, diese locker zu bekommen.   Hör rein. Ich freu mich auf dich.  Deine Petra      Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  [email protected] Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!  
Nov 26, 2024
14 min
# 49 Erste Schritte – Niemand sagt, dass es einfach sein wird - Petra Ritter
Ganz bestimmt weißt du, dass alles, was du neu startest, einen Anlauf, Wiederholungen benötigt, um in den Flow zu kommen. Egal, ob auf privater, beruflicher Ebene oder eben in der Freizeit.   Es gibt heute eine Portion Motivation! Halte durch und fokussiere dein Ziel! Am Ende wirst du die Ernte deiner Bemühungen fühlen und bekommen. Dein Körper liebt Training.   Bleib gesund. Deine Petra   Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  [email protected] Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!  
Nov 19, 2024
11 min
# 48 Wie kann ich mir selbst helfen? - Petra Ritter
Du spürst Schmerzen, Unwohlsein, Unbehagen oder ähnliches. Du spürst, dass es eine Veränderung braucht, um dich endlich wieder wohlzufühlen – in deinem Körper als auch in deinem Leben.   Hör rein und erfahre, auf welchen Ebenen es wichtig ist, zu agieren. Was alles miteinander zusammenhängt, um am Ende dich gut fühlen zu lassen.   Bleib achtsam und liebevoll mit dir. Deine Petra   Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  [email protected] Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Nov 12, 2024
14 min
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