Comment je m'habille pour mon cours de yoga ? Est-ce que je suis obligé de mettre un legging ? Ces sont des questions qu'on me pose souvent alors dans cet épisode je t'aide à choisir la tenue idéale pour te sentir bien sur ton tapis.
 
Tu peux partager ta tenue ideale ou ton anecdote ici  👉🏻  <a href="https://www.instagram.com/aurore_asana/?hl=fr">Instagram</a>

Pourquoi et comment bien choisir sa retraite de Yoga ?

Comment pratiquer le yoga sans avoir l'impression d'être ridicule ? Comment ne plus te sentir comme un poisson hors de l'eau quand tu fais du sport ? Comment ne pas se décourager quand les noms des postures et la spiritualité n'ont pas de sens pour toi ?  Comment se marrer dans une activité aussi sérieuse que le yoga ? 
Dans ce podcast, @aurore-asana professeur de yoga parlera avec bienveillance et humour du mode de vie des yogis modernes ainsi que des doutes et interrogations qui les accompagnent.
Tous les mois, des profs et élèves se confient sans filtre ni tabous sur leurs expériences pour que tu puisses pleinement profiter des bienfaits du yoga sur et hors du tapis en te sentant enfin compris.