Show notes
3° Episodio del nostro Rountable
In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Antonio Squillante, il dott. Bryan Mann e Philippe Tremblay di @strongerexperts
Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi sul velocity based training.
1. Introduzione
3. Vantaggi e svantaggi del VBT
4. Gli errori più comuni con il VBT
5. COnsigli per principianti.
Lo trovate da domani su tutte le piattaforme di streaming, incluso youtube
#obiettivoperformance #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica


