Show notes
In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Vittorio Podestà, campione paralimpico e mondiale di handbike, all'interno del podcast.
Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.
1. Presentazione
3. Programmazione della stagione atletica
4. Utilizzo dell'allenamento con sovraccarichi in questo sport
Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.
#obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
