Distesi in un luogo silenzioso e comodo

Posizione comoda e ambiente silenzioso

Le Cinque Rimembranze dal libro Fare Pace con Se Stessi di  Thich Nhat Hanh

Occorre un posto silenzioso.

Utilizzare auricolari e/o cuffie. Posizione comoda e luogo silenzioso.

Sdraiati in un luogo silenzioso. Utilizzare auricolari/cuffie.

Tratto dalla pratica del libro Fare pace con se stessi di Thich Nhat Hanh

Da svolgersi in un posto tranquillo ed in posizione comoda.

Dal Libro Fare Pace con se Stessi

Dal libro Fare pace con se stessi