Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Wolfgang Scherleitner

Hier findest du Anregungen, Gedanken, Strategien und Übungen, die dir helfen sollen in deiner mentalen Stärke noch mehr zu wachsen. Wenn du alle Folgen anhörst, wirst du bemerken wie sich der Podcast verändert. So wie ich mich verändere. Wir verändern uns ständig. Ich möchte dir mit meinen Anregungen hilfreich zur Seite stehen, damit deine Veränderung, dein Wachstum so gelingt, wie du es dir vorstellst.

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60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Wettkampfanker

Die Wettkamfpstimmung kommt von alleine?Auf den Punkt: Viel Spaß! Dann ist deine Stimmung am Wettkampf Zufall!!!!Wenn du möchtest, dass das kein Zufall ist, etabliere einen Wettkampfanker!Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Apr 3

55 sec

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Druck

Auf den Punkt: Viele Strategien gegen Druck funktionieren bei dir nicht?Kann ich mir vorstellen! Wenn du nur Strategien dagegen anwendest, wird sich nur durch Zufall was ändern. Wenn du die Wurzel erkennst, wird sich sofort was ändern!Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 30

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Fehlerreset

Wie kann ich im Wettkampf mit Fehlern umgehen?Kann ich das lernen?Ja!Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 26

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Trainingsweltmeister

Auf den Punkt: Kennst du den Druck Trainingsweltmeister?Trainingsweltmeister haben eines NIE trainiert!Was das ist?60 Sekunden Zeit musst du dir nehmen um das zu erfahren!Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 22

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Zieldefinition

Auf den Punkt: S.M.A.R.T.E - Ziele sind nur für den Sponsor interessant. Athletinnen und Athleten brauchen sie nicht zu interessieren. Unterscheide zwischen persönlichen Zielen und Erfolgszielen!Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 18

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Reflexe und Entscheidungen

Auf den Punkt: Wir brauchen im Wettkampf beides. Wir brauchen im Wettkampf Reflexe. Oft sind sie aber zu wenig. Wir müssen entscheiden und das schnell. Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 14

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 nur ein Versuch

Beim Wettkampf müssen wir auf dem Punkt sein. Trainiere das auch im Training. Eh kloa, aber wie?Training der Nichtwiederholbarkeit. Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 10

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Erwartungsdruck

Was viele Athleten scheitern lässt. Was sind Erwartungen. Keine Angst: Keine Wörterbuchfolge. Was macht dich im Wettkampf stabil. Viel SpaßWolfgang Scherleitner

Mar 6

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Fokus

Fokus - was isn des überhaupt?Du musst dich konzentrieren!!!! Wie genau geht das?Kann ich das lernen?JA!!!!!!Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Mar 3

1 min

60 Sekunden auf den Punkt 🔴 Mut

Mut hat man einfach - Blödsinn!Mut kannst du dir nicht kaufen - stimmt - is aber auch Blödsinn!Was ist Mut, wie gehe ich mutiger in kritische Situationen? Wie gehe ich mit Situationen um, wenn Mut gefragt ist?Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner

Feb 27

58 sec