Fare pulizia delle smog mentale è un bisogno assolutamente attuale. Affrontarlo può essere meno complicato di quanto sembri a patto di... non essere attaccati a profezie povere di fondamento. Qui ti suggerisco un metodo che richiede solo pazienza e costanza. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Il lato biologico della sessualità potrebbe finire alle spalle di quello colloquiale e questo potrebbe alla lunga liberarci dalla cattiva influenza che questa esercita nello spazio della nostra identità personale --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Non sono i grandi gesti, ma le piccole abitudini quotidiane a dare fondamento alla nostra persona --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Due cose che mi sono rimaste impresse dell'enigma di Kaspar Hauser --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Il peso della tua persona e la leggerezza che ancora cammina sulle tue tracce. La vita è ciò che ti accade quando sei tutto intento a fare altri piani. (Allen Saunders prima di John Lennon e  Anthony de Mello) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Un saluto e un'anticipazione del tenore previsto per la terza stagione e il terzo anno del podcast in onore del pensiero, dell'anima e della libertà che ricomincia da oggi, da questa sera. Bentornati e grazie. Ennio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Breve introduzione per una chiacchierata fra il sottoscritto e Francesco Tarsi, titolare della Scuola di Ipnosi Olistica di Milano, in un live che si terrà lunedì 13 alle 21 sulla pagina omonima di Facebook. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

Uno degli incubi peggiori della gente del nostro tempo è la perdita della memoria che prelude spesso a quella della ragione che si verifica con l'avanzare dell'età. Sono due aspetti troppo sopravvalutati dell'essere umano: non per quello che sono, quanto per come li usiamo. Imparare ad usarli in un modo diverso è un modo per tenerli sani e soprattutto per potenziarli anche se in una dimensione molto diversa da quella con cui li abbiamo usati in precedenza. In questa puntata ci occupiamo della memoria e di quanto per essa sia importante l'esercizio dell'arte dell'oblio accanto a quella del riconoscimento del processo mnemonico al di là dei suoi oggetti. Nella prossima sarà la volta dell'intelligenza. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

La meditazione non è una posizione ieratica e impassibile, ma lo sviluppo della capacità di accettare la pienezza del momento che ci viene donato. E in questi giorni in cui crediamo di essere costretti ad accettare una condizione che intendiamo spesso di privazione, vivere intensamente è la meditazione impegnativa che mai come ora possiamo impegnarci a realizzare. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message

La rivista scientifica Lancet ha raccolto una rassegna di studi condotti in situazioni di quarantena come quelle legate all'epidemia di SARS e ha individuato aspetti psicologici comuni in queste esperienze. Qui ci si domanda quali siano le analogie, non solo con chi vive la quarantena reale in tempi di COVID-19 o #coronavirus, ma soprattutto di tutti noi che, questa volta in maniera conclamata e condivisa abbiamo riconosciuto questa condizione come quella normale che ci appartiene almeno da quando le procedure hanno avuto il sopravvento sui fatti, sulle azioni e sugli oggetti. Questa esperienza è diventata esponenziale non solo con il contributo dell'informatica, ma soprattutto con i costrutti mediatici e comunicativi come i diversi "non-luoghi" (Marc Augé) vissuti per rappresentazione (uno per tutti, Il Grande Fratello) e in situazione di assenza o presenza parziale (ad esempio, i grandi Centri Commerciali). Dopo l'affermazione, tanto più vera perché scollegata con i nostri riscontri quotidiani, della quarantena forzata dalla paura (e non dal rischio reale) del virus questa situazione con ogni probabilità cambierà la nostra visione del mondo. Anche noi però possiamo farlo e questa grande esercitazione di malleabilità del reale potrà essere istruttiva per consentirci di condizionare a nostra volta le cose in base a ciò che pensiamo possa essere più auspicabile invece che obbligato. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ennio-martignago/message