Ferramentas para passar pelos momentos de angústia; Transformações de vida através do lugar onde se vive; A inspiração que começa na infância; Ter o que se gosta dentro de casa para que este lugar seja verdadeiramente aconchegante; Trecho de Harvest Moon com Neil Young; Liniker cantando Azul da Cor do Mar; Carlos Drummond de Andrade recitando Memória; Pequenos poemas de Emily Dickinson; Poema de Paulo Leminski; Relato de Elizabeth Bishop ao chegar em Santos.

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