Diese Meditation kann dir helfen, Ruhe in dir zu finden und einen sicheren Ort in dir zu kreieren. Mache diese Meditation am besten öfter, wenn es dir noch schwerfällt, innerlich diese Bilder und Empfindungen zu erschaffen. Mach es dir bequem und genieße diese innere Reise! Melde dich hier gerne zu meinem Newsletter an, wenn du eine Übung zum Stärken deiner Bedürfnisse (nicht nur Sicherheit und Ruhe) haben möchtest! Meine Website: www.lauraschnelle.com Instagram: @laurajschnelle Mail: [email protected]

Ich spreche wieder mit Kathrin Leinweber, diesmal über ihr neues Buch, welches Frauen dabei helfen will, erfolgreich im Business zu sein und mit Vorurteilen aufräumen möchte. Kathrins Herangehensweise ist dabei sehr praxisnah und geprägt von ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in der Investmentbranche. Sie lebt vor, dass Weiblichkeit und Erfolg im Business gut zusammenpassen können und dass es dafür auch kein "du musst immer hart und stark sein"-Mindset braucht. Ihre Bücher findet ihr hier bei Amazon und ihre Website hier. Mich erreicht ihr unter www.lauraschnelle.com oder per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter @laurajschnelle.

Diese Folge ist ein kurzer Exkurs in das Thema zentrales Nervensystem und was das mit unserem Wohlbefinden, mit unserem Stresslevel und mit unserer Kommunikation zu tun hat. Du erfährst, was auf körperlicher Ebene passiert, wenn du stressige Gedanken und Glaubensmuster hast, wie dein Körper darauf reagiert und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, zu beruhigen und sicher zu fühlen. Wenn du mehr über meine Seminare erfahren möchtest, schau mal hier beim GFK-Zentrum Berlin vorbei. Wenn du dich für Einzel- oder Paar-Coaching interessierst, kannst du auf meiner Website mehr dazu erfahren: www.lauraschnelle.com Oder schreib mir eine Mail an [email protected] oder bei Instagram @laurajschnelle - ich freu mich auf deine Nachricht!

In dieser Podcastfolge sprechen Dirk und ich darüber, wie du deine innere Wahrheit finden kannst, was das überhaupt ist und warum uns Beleidigungen, Betrug, Narzissmus und Krieg dabei helfen können, innerlich zum Buddha zu werden und der Welt mit Liebe zu begegnen. Dirk selber ist Familienvater und beruflich einerseits in der IT-Sicherheit und andererseits mit der Methode The Work als Seminarleiter und Coach unterwegs. Erreichen könnt ihr ihn unter dieser Mail-Adresse: [email protected] und seine Seminare findet ihr hier! Meine Website findet ihr unter www.lauraschnelle.com und meine Mail-Adresse ist [email protected]. Ihr könnt Coachings nun auch direkt über diesen Link buchen. Auf Instagram findet ihr mich unter @lauraschnelle - ich freu mich auf eure Nachrichten!

Hier kommt eine kleine Meditation, mit der du den heutigen Tag - ganz egal welcher Tag heute ist - zum Tag der Liebe machen kannst. Einfach in dem du deinen Blick auf die Welt veränderst. Liebevolle Grüße zu euch! Meine Website: www.lauraschnelle.com Instargam: @laurajschnelle Mail: [email protected]

In dieser Podcastfolge teile ich mit euch einen Ablauf für Klärungsgespräche, der euch helfen kann mehr Verständnis und Verbindung zueinander aufzubauen, schon bevor ihr eine gemeinsame Lösung gefunden habt. Wenn ihr GFK-Profis seid, wird euch der Ablauf bekannt vorkommen, diese Folge ist aber so aufgebaut, dass sie verständlich ist, auch wenn du von gewaltfreier Kommunikation noch nie gehört hast. Lasst mich gerne wissen, falls doch noch Fragezeichen übrig geblieben sind, der Rest ist "einfach" Übung! ;-) Ich freue mich immer über eure Nachrichten! Meine Website: www.lauraschnelle.com Mail: [email protected] Instagram: @lauraschnelle

Dieser Podcast wird heute zwei Jahre alt und hat mal mehr und mal weniger Content rausgespielt. Passend dazu möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen, zu der ich im 1:1 Coaching inspiriert wurde. Ich hoffe diese Meditation schafft es Druck abzubauen und Entspannung, Akzeptanz und damit vielleicht neue Energie einzuladen. Danke, dass du hier bist! Schau gerne auf meiner Website www.lauraschnelle.com vorbei, um dich über Coachingmöglichkeiten zu informieren!

Willkommen zurück! Erstmal vielen Dank, dass du (wieder) hier bist, ich weiß das sehr zu schätzen. In dieser Podcastfolge gibt`s ein kleines Update von mir, ich teile den Grund für meine etwas längere Pause hier und was jetzt alles ansteht. Ich freue mich extrem auf das Jahr 2024! Du kannst dich ab sofort auf meiner Website www.lauraschnelle.com zu meinem Newsletter anmelden, den ich nicht zuspamen werde, versprochen! Außerdem kannst du jetzt ganz spontan und unkompliziert auf meiner Website Einzel-Sessions für 1:1- oder Paar-Coaching buchen, was innerhalb der letzten drei Jahre nicht möglich war, da ich nur Langzeit-Klienten angenommen habe. Alles weiteren Updates hörst du in der Folge, viel Spaß dabei!

Was ist Tantra eigentlich? Ist das Sex, nur in spirituell? Wie kann ich ins Thema einsteigen, egal ob ich in einer Beziehung oder Single bin? ...und was haben Yoga und Selbstliebe damit zu tun? Über diese Fragen und mehr sprechen Anne und ich in dieser Podcastfolge. Alle wichtigen Infos zu Anne findet ihr auf ihrer Website www.spirit-tantra.com - wir freuen uns über Fragen und Rückmeldungen! Mir könnt ihr jederzeit gerne eine Mail an [email protected] schreiben!

Für viele sind offene Beziehungen völlig absurdes Neuland, gleichzeitig scheint es ein spannendes und faszinierendes Thema zu sein, denn ich bekomme immer wieder Fragen von euch dazu. In dieser Solo-Podcastfolge nehme ich euch mit in meine Sichtweise auf offene Beziehungen, den Austausch über Trigger und welche Strategien ich in diesem Kontext vermeiden würde. Ich freu mich auf den Austausch mit euch! Meine Website: www.lauraschnelle.com Mein Instagram: @laurajschnelle Meine E-Mail: [email protected]