Breve fragmento del concierto del aniversario 5 de Crescendo Café, ubicado en la Ciudad de México, en la esquina de Pensylvania y Canadá, en la Alcaldía Coyoacán. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

El término estrés proviene de la física y hace referencia a la presión que ejerce un cuerpo sobre otro, siendo aquel que más presión recibe, el que puede destrozarse. Esta definición nos da una idea muy clara de porqué fue adoptada la palabra estrés en la psicología moderna, --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

Bienvenidos una vez más a otro episodio de Punk Espresso, Hoy no voy a platicar de algún tema de salud mental, hoy voy a platicar de arte, en específico del arte de David Hockney. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

...Es la que mejor se adapta al cambio. En este episodio reflexiono sobre esa idea y te doy algunos tips para mejorar tu capacidad de adaptación. Si te gustó o te resultó útil este episodio, por favor considera invitarme un café (hacer una pequeña donación). Aquí está enlace. https://bufalojuan.blog/coffee/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

En mi experiencia la ansiedad surge cuando la persona pierde el significado y el rumbo en su vida, y surge también cuando una persona compara su vida contra un parámetro inalcanzable o cuando se compara con otra persona, también inalcanzable. Si te gustó o te resultó útil este episodio, por favor considera invitarme un café (hacer una pequeña donación). Aquí está enlace. https://bufalojuan.blog/coffee/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

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En este episodio platico un poco sobre la posible pelea de box entre Mike Tyson y Logan Paul y lo uso de pretexto para reflexionar acerca de disfrutar todo en vez de clavarnos en antagonismos innecesarios. Si te gustó el podcast o te ha resultado útil, por favor considera invitarme un café (hacer una pequeña donación). Aquí está enlace: https://www.buymeacoffee.com/nadamasjuan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

Breve reflexión sobre cómo siempre tenemos la opción de cambiar nuestro punto de vista, para trascender aquello que estamos enfrentado. Si te gustó el podcast o te ha resultado útil, por favor considera invitarme un café (hacer una pequeña donación). Aquí está enlace: https://www.buymeacoffee.com/nadamasjuan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

En este episodio platico un poco de la Z-Tritón una bicicleta eléctrica que es barco y camper, también platico del libro "A Fighter´s Heart" de Sam Sheridan y reflexiono un poco sobre lo maravilloso que es un lápiz (si también amas dibujar entenderás). Gracias por escuchar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message

En este episodio platico de @plastichunches (en instagram) que son un proyecto mexicano para hacer upcycling a los residuos plásticos que generamos todos los días, y agrego un poco de reflexiones personales sobre la creación de contenido para redes sociales. Gracias por escuchar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/punkespresso/message