"Parlons de votre mental", un podcast animé par Sébastien BRENOT-DURAND, préparateur mental. Je vous propose d'aller à la rencontre d'athlètes, d'artistes, de chefs d'entreprises, de managers, d'étudiants et d'autres professions 😉 pour les interroger sur les habiletés mentales (ex : concentration, gestion du stress…,) qu'ils ont développés au quotidien pour leur bien-être et optimiser leur performance pour leurs  objectifs sportifs, professionnels, scolaires. Je vous invite à venir découvrir les techniques personnalisées de préparation mentale développées par tous nos invités que vous pourrez ainsi essayer à votre tour dans vos quotidiens respectifs si vous le souhaitez. Allez, c'est parti, bonne écoute attentive à toutes et tous Si vous aussi, vous souhaitez partager les outils que vous avez développés pour booster votre mental , n'hésitez pas à me contacter [email protected] Passez à l'action ! 🎙 Soutenez le Podcast gratuitement 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez-lui un avis et 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) sur sa page Apple Podcast et sur votre plateforme d'écoute habituelle 🎯🤝       Soutenez-nous !