Já se perguntou qual a relação entre as posturas do yoga (asanas) e a meditação? Ou como uma atividade aparentemente tão física (posturas) pode ter relação com uma prática tão espiritual (meditação)? São coisas completamente diferente ou há alguma relação entre elas?

Se houver, qual é?

São essas as perguntas que direcionam este segundo episódio do “Papo Yogi”.

O que acha de juntos vermos:

• como a tradição define asana;
• qual o verdadeiro significado de asana;
• quais são as outras práticas no yoga além de asana e meditação;
• como a prática de asanas pode ajudar na meditação.