Neste episódio a terapeuta sistêmica Lucilia Machado ensina ima meditação rápida e eficiente para diminuir a ansiedade. Siga no Instagram: @lusmachado.terapeuta

Meditação 2 - Workshop Mindfulness - atenção Momento Presente

Aquele conversa, que antigamente se tinha com as comadres. Segredos, histórias, causos e mais causos que tanto faz falta no dia a dia.
O contato direto, com uma Terapeuta Familiar Sistêmica, de forma descontraída e leve, para que alcancemos um estado de Vida que vale à pena ser vivida.
Interaja, aproveite e não deixe de mandar suas dúvidas e sugestões.