Pánikbetegségben lenni szabadság nélkül a szorongástól valamennyi pánikbeteg számára jól ismert. Nekem is az volt 15 éven keresztül. Azonban amikor elgondolkodtam (gondola) a szabadság fogalmán, mély felismerések leptek meg. Ezeket osztom meg (beszélem ki a fejem) veled.

Zavaró pánikbetegség – tudom, de vajon gondoltál-e már arra, hogy ha hagyod h zavarjon a pánikod s még küzdesz is ellene… – hát igen, ez az igazság. Belehallgatsz?

Reagálásmegszokás – mostanában egybe írom, ert szerintem nagyon is összetartoznak – pszichologikájáról lesz szó, benne pánikos aspektusokkal. Ha egyszer a MetaPánik megjelenik, ott is egybeírom majd. Ez egy Pánik🪁Nélkül podcast. Ha kérdeznél, a facebookomon megtalálsz.

Szenvedély volt a gondolám, benne szenvedélyes kíváncsiság gyúlt bennem rátalálni a szenvedély-szenvedés kapcsolatára. Mert van ám kapcsolat. Passió például, a szó jelentésével Krisztus Szenvedésére szokás utalni, ám a latin szó, passio, azt is jelenti, hogy szenvedély. Velem tartasz?

Szenvedni szar dolog, de ugyanakkor magasztos is egyben. Pánikos aspektusokkal.

Gondoltál-e már arra, hogy mit értünk neheztelés alatt? Nos, én a minap igen. Gondoltam rá. Nem is keveset, több órán keresztül gondoláztam rajta. Mire jutottam? 😉

Bűntudat gondola (tessék? = elgondolkodik rajta legalább egy órát), benne félelem s egyéb összefüggések, mindez tartós szorongás ok is egyben, sőt pánikbetegség eredet, nincs kivétel.

Megértése a bizalom, bizalmatlanság fogalmaknak nem könnyű. Ám ha az ember belegondol, úgy értem, tényleg belegondol, akár többször is, napokon át, akkor bizony rá lehet döbbenni, mennyi mindent tudsz a bizalom/bizalmatlanság kapcsán. 15 év pánikbetegség megértése plusz a bizalom s bizalmatlanság megértése jól jöttek ennek az anyagnak az elkészítése során.

Összefügg-e a félelem, a pánik a logika s tudatosság fényében? Ha igen milyen következtetéseket lehet mindebből levonni? Vajon Neked, pánikosként, mit lehet mindebből tanulságként leszűrni? Maradj velem…

Vajon hogyan lehet a pánikbetegség pánikfüggőség? Hát a pánik nem éppen az, amitől a leginkább meg akarnál szabadulni? Akkor meg hogyan lehet függőség? Jó kérdések, jómagam is éppen ezeken morfondíroztam, amikor...