Bu sesli dua, hatırlamaya ve şükürle hizalanmaya bir davettir.

Güne başlarken ya da gün içinde kısa bir duraklama ihtiyacı hissettiğinde, bu pratik seni aceleden çıkarıp ana getirir.

Bu duada seslenilen “sen”, senin için ne anlama geliyorsa onun formunu alabilir:

Allah, evren, ilahi düzen, yüksek bilinç, senden büyük bir bütün ya da içindeki bilgelik.

Şükür, bu çalışmada yalnızca bir duygu değil;
bedeni, kalbi ve zihni hizalayan bir geçit olarak ele alınır.
Zorluklardan anlam çıkarma, içsel rehberlikle temas etme,
yalnız olmadığını hatırlama ve güven duygusunu yeniden kurma niyetiyle hazırlanmıştır.

Bu dua sana yardımcı olabilir:

• Güne sakin ve merkezde başlamak

• Şükür pratiğini derinleştirmek

• İçsel pusulanla yeniden temas etmek

• Belirsizlik, yorgunluk veya duygusal yoğunluk anlarında yumuşamak

• Spiritüel ama dogmatik olmayan bir alan açmak

Kulaklıkla ya da sessiz bir ortamda dinlemeni öneririm.
Acele yok. Olduğu kadarı yeterli.

Kendine şefkatle yaklaşmayı öğrenmek istersen websitemizi ziyaret etmeyi unutma. didemergin.com

#şükürduası
#şükran
#sabahpratiği
#içselrehberlik
#farkındalık
#mindfulness
#ruhsalpratik
#hizalanma
#güven
#teslimiyet
#bilinçlifarkındalık
#içseldenge