Após um hiato de pouco mais de 2 meses o seu Podcast preferido sobre ressignificação e autoconhecimento está de volta. Produzido como parte integrante da Semana “Positividade Saudável, Otimismo Consciente”, o episódio que marca o nosso retorno foca nos 05 passos que compõem o processo de adoção da Atenção Plena como um hábito prático e natural no exercício de desenvolver uma postura positiva e otimista na sua vida.

Otimismo consciente e Positividade saudável, é possível desenvolver um novo modelo mental mais equilibrado? Esse é o foco da 3ª parte da Série sobre Otimismo. A meta é ajudar você a desenvolver uma nova e diferenciada postura de vida, tendo como base a união do conceito de Quociente de Positividade e a técnica de Atenção Plena. O foco dessa edição é ser um instrumento para o fortalecer uma mentalidade mais flexível, resiliente e inteligente, juntamente com a técnica de acolher-se e sentir-se em profundidade. Então aperte o play e descubra o quanto o investimento no desenvolvimento do seu quociente de positividade pode ajudar para que você alcance o seu verdadeiro potencial. Oxe, aja e vem comigo!

Estou chegando com a 27ª edição do "Oxe, AJA!" - O Podcast. O foco do episódio de hoje é ajudar você a compreender que o desenvolvimento de uma postura positiva e otimista não nasce da renúncia ou da negação de suas emoções e nem tão pouco do fingimento de viver à base de uma anestesia que te priva de sentir-se de maneira verdadeira e real. Esse sentir a si mesmo é a porta de entrada para um vida mais equilibrada, onde o seu estado emocional não afeta a sua essência.  A temática de hoje é te chamar a consciência de que a autopercepção e o autoconhecimento são a antessala de uma vida verdadeiramente positiva e otimista. Então, oxe, aja e venha comigo: aperte o play e se conecte com mais uma edição do seu podcast semanal sobre ressignificação e vida! 

Chegou o mês de março e eu irei dar start hoje a uma nova série temática aqui no "Oxe, AJA!" - O Podcast. Serão 4 edições com o tema: Otimismo e Positividade, até onde ir e como perceber os limites dessa certa ideia de que precisamos ser otimistas e positivos sempre. A proposta é refletir sobre essa vibe, por vezes até impositiva, de que precisamos ter um estado emocional sempre positivo e uma visão da vida constantemente sustentada pelo otimismo. O propósito é ajudar você a perceber a importância de identificar o seu ponto de equilíbrio, compreendo que ele é adquirido de forma contínua e que ele também é feito de instantes de desequilíbrios e de distanciamento daquilo que você entende como ideal e desejável. Então, aperte o play e vamos embarcar juntos nessa nova jornada!

Chegamos a marca de 25 episódios e concluímos hoje a temática do mês de fevereiro: Resiliência, o grande “X” da questão para ressignificação da vida. O foco da edição de hoje é trabalhar uma questão específica: a flexibilidade como mãe da criatividade. Afinal, só com a adoção de uma postura resiliente você consegue perceber e transformar cada experiência vivida numa fonte inesgotável de aprendizado e implementação mental. Então, oxe, aja, vem comigo nessa edição especial número 25. Aperte o play aí, meu arretado!

Você já parou para pensar o que seria da sua vida sem a possibilidade do erro? Essa é o questionamento que norteia o 24º episódio do "Oxe, AJA! - O Podcast". Nesta terceira parte da reflexão sobre a "Resiliência, o grande "X" da questão da Ressignificação", eu quero ajudar você a perceber a oportunidade de transformação pessoal através da vivência do erro. A meta desta edição é ser um canal para o desenvolvimento de um olhar mais simples sobre a vida, retirando o máximo de lições e de alternativas possíveis em cada experiência proporcionada pela vida. Se tem uma visão que eu quero que você pegue nessa edição do podcast é a de que ressignificar a vida com resiliência transforma toda e qualquer devolutiva do existir em um feedback. Esta é a proposta: a adoção de uma postura flexível que torna o erro em uma chance de evolução e de implementação pessoal para um próximo nível, mais consciente de quem você é e do que realmente deseja para si mesmo. Então, oxe, aja, aperte o play e vem comigo!

Oh, abre-alas que é terça-feira de carnaval e está no AR mais edição do Oxe, AJA! - O Podcast! Semana passada estreamos a 2ª temporada do nosso podcast e o tema desse nosso retorno é a "Resiliência, o grande X da questão para ressignificação da vida".  No episódio de hoje eu vou compartilhar algumas verdades sobre o poder da resiliência, principalmente para a formatação do seu processo decisório e da sua forma de resolver de problemas. A reflexão de hoje tem como fundamento a realidade humana de resolvedores de problemas que nós compartilhamos, percebendo como a Resiliência é um dos principais fatores para a nossa tomada de decisão. Além disso, eu divido com você 7 estratégias comportamentais que te ajudarão a desenvolver uma mentalidade mais flexível, adaptável e resiliente. Então, bora lá, o Bloco do "Oxe, AJA! - O Podcast" já está na avenida da conexão e você é meu convidado para ser integrante da Acadêmicos da Ressignificação de vida. Aperte o play e vem comigo!

Estamos voltando! Recomeçando hoje o nosso itinerário de conexão. Este é o primeiro episódio da nossa segunda temporada, o vigésimo segundo de toda a nossa caminhada de geração de conteúdo. E para o start deste reinício a temática que eu trago para nossa reflexão é a Resiliência, a partir do meu entendimento de que a Resiliência é a ser habilidade desenvolvida por cada uma de nós que se torna o grande "X" da questão para a vivência plena do processo de ressignificação da vida. Depois de uma 2020 de tanta transformação, no qual a ressignificação foi uma das palavras de ordem, retornamos em 2021 falando de Resiliência, por acredito que viveremos o ano do recomeço. E, para que isso seja vivido com veracidade e plena entrega, é preciso que eu e você sejamos resilientes diante das dores, das perdas e do lutos que enfrentamos e das adversidades que ainda virão ou que estão instaladas na nossa vida agora mesmo, nesse instante. Então, bora lá recomeçar! Aperta o play, conecte-se, curta e compartilhe mais uma edição do "Oxe, AJA!" - O Podcast que está NO AR!

E antes de dar início à 2º Temporada do “Oxe, AJA!” - O Podcast, eu quero compartilhar com você esse Episódio Especial produzido pela nossa equipe que traz um pouco dos erros, das falhas e dos nossos bastidores de produção. Um episódio descontraído para levar até um pouco do nosso processo de criação e edição. Tudo feito com o intuito de proclamar a mensagem entusiasta da ressignificação! Então, aparte o play, divirta-se e não esqueça: dia 2 de fevereiro nós estamos de volta com a 2º Temporada do “Oxe, AJA!” - O Podcast.

No último episódio da primeira temporada do “Oxe, AJA! - O Podcast” eu realizo uma espécie de manifesto de tudo o que acredito e do que tem sido o combustível para que eu consiga esperançosamente seguir em frente. Encerro essa temporada com reforçando o desejo, o meu chamado na vida, de fazer você entender que conhecer-se é o primeiro passo para gerar a autoconfiança da conquista, e ela é sustentada pela superação das dificuldades, mais a disposição de energia e o equilíbrio da intensidade. É o autoconhecimento gerando autoconfiança e fazendo surgir a autorresponsabilidade. Essa edição de hoje é una prova real do meu discurso e também uma grata celebração de tudo que vivemos até aqui. Então, eu te convido: aperte o play e vem comigo que o nosso encontro hoje está pra lá de especial! Um xero grande, um arretado abraço, boas festas e até 2021. Não esqueça: dia 2 de fevereiro a gente está de volta. Valeu!