Deze week gaat Arie in gesprek met dichter, schrijver en publicist Erik Jan Harmens. Erik Jan heeft veel geschreven over zijn verslavingsverleden. Het verhaal van Erik Jan raakt Arie persoonlijk, omdat hij de worsteling met alcohol herkent bij zijn eigen broers. Een gesprek over veiligheid vinden in routines, de draad weer oppakken na een verslaving en de jacht op de nieuwtjes over André Hazes junior en de nieuwe liefde van Connie Witteman. Besproken boeken:  Erik Jan Harmens - Rigolettohof Erik Jan Harmens - Hallo, muur De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

In ‘Over Routines’ stapt Arie Boomsma in de levens van uiteenlopende bijzondere mensen. Onder andere kickbokser Badr Hari, iceman Wim Hof, schrijfster Tatjana Almuli en politicus Thierry Baudet vertellen over de routines die maken dat zij het optimale uit hun levens kunnen halen. In deze serie reist Arie door heel het land naar de plekken waar de routines van zijn gasten zich voor het grootste gedeelte afspelen. Droog borstelen, ijsbaden, meditatie, hot yoga, ’s nachts naar bed, vroeg opstaan: waarom doen ze het? In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze serie juist gehoor aan het belang ervan.