<p>كمال الاجسام مع المحترف السعودي عبدالله الربيعة</p>

كيف تعرف جسمك قاعد يتطور ولا لا ؟ | معايير متابعة التقدم

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود