خیلی وقتا شده یهو تو جوی قرار گرفتیم که بهمون به شدت استرس وارد کرده . دست و پامون سرد شده و شروع به لرزیدن میکنه و خیلی از نشونه های دیگه .یا مثلا میدونی چند روز دیگه قرار جایی بری و کاری اجام بدی که میدونی تو اون شرایط استرس میگیری . برای هر دوی این حالات این روش کارسازه . پیشنهاد میکنم حتما پادکست دل کتاب رو همراهی کنین تا از آموزش های بعدی جا نمونید  برای مطالب و آموزش های بیشتر به پیج دل کتاب بپیوندید DeleKetab

تو این قسمت دو نکته ی ساده اما به شدت مهم رو گفتم که رعایت همین دو تا میتونه تا نود درصد روابطتتون رو بهتر کنه و میشه گفت تقریبا همه کسایی که تو روابطتشون مشکل دارن این دو تکنیک اساسی رو رعایت نمیکنن . مطالب این پادکست رو بر اساس کتاب آیین دوستیابی گفتم که به نظرم هر فردی باید حداقل ده بار این کتاب رو بخونه و میتونید خیلی راحت از ظریق لینک پادکست این کتاب رو همین الان با یه تخفیف خوب بخرین یا اینکه اینجا کلیک کنین. ممنون میشم در ایسنتا هم مارو دنبال کنین DeleKetab

یکی از خواسته های اساسی ما برای شروع  هر کاری انگیزه است و بار ها بخاطر نداشتن انگیزه و شوق اولیه کار ها رو انجام ندادیم . تو این قسمت کلی نکته راجب انگیزه گفتم و یه باور عمومی غلط رو شکستم . این قسمت یکی از فصل های کتاب هنر ظریف بیخیالی اثر مارک منسون بود و اگه حس میکنی این کتاب میتونه تغییری در زندگیت ایجاد کنه میتونی همین الان از لینک داخل پادکست با یه نخفیف خوب بخری یا میتونی اینجا کلیک کنی . دل کتاب همیشه براتون میتپه

مشکلات بخش اساسی و جدا نشدنی زندگیه اما این واکنش ما به مشکلات و سختی‌ها و درد هاست که زندگی مارو تعریف میکنه . وقتی از تجارب آدم های دنیا گشته استفاده میکنیم یه دید بهتری نسبت به آینده ی مشکل پیدا میکنیم و با آرامش بیشتری میتونیم باهاش بجنگیم . این اپیزود هم یکی از ده تجربه بزرگ آقای مک. ریون نویسنده کتاب تخت خوابت را مرتب کن هستش . خوشحال میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه و ممنون میشم در اینستاگرام هم دل کتاب رو فالوو کنین .

تا الان دو قسمت دیگه مربوط به خلاص شدن از تنبلی براتون گذاشتم و تو این قسمت هم یه تکنیک جدید دیگه برای رهایی از دام تنبلی معرفی کردم . به این فکر کنید که اگه تا امروز تو خیلی از مواقع تنبلی نمیکردید الان چقدر تو شرایط یهتری بودین ؟؟ پس موضوع مهمیه  این مطالب رو بر اساس کتاب قورباغه ات را قورت بده توضیح دادم . پادکست دل کتاب رو فالوو کنین تا از آموزش های آینده جا نمونید .  خوشحال میشم در ایسنتا هم دل کتاب رو دنبال کنین  DeleKetab

در این پادکست به جواب اینها میرسید  چطوری فرد جذاب تری باشم؟ چکار کنیم بقیه با جون و دل درخواست هامون رو انجام بدن ؟ چطوری میشه افراد به اجام کاری علاقه مند کرد ؟ هر انسان بالغ چه نیاز های اساسی ای دارد ؟ اگر علاقه مند به رشد و یادگیری به سبکی متفاوت در دنیایی متفاوت هسیتن پادکست دل کتاب مختص شماست ؛ چون همگی با هم سفر میکنیم به دل کتاب . خوشحال میشم پادکست دل کتاب رو سابسکرایب کنین و ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه DeleKetab

گاهی زیر بار خاص بودن له میشیم . مثلا اونجایی که حس میکنیم همه مشکلات دنیا سر ما میاد .  یا مثلا داشته های خودمون رو کم ارزش میدونیم و داشته های دیگران رو گرانبها و مفید . خلاصه که یه سری احساس های خاص بودن هست که مضره و آرامشو ازمون میگیره .  اینها موضوعات این پادکست هستن ؛ پس پیشنهاد میکنم تا انتها گوش بدین . ممنون میشم پادکست دل کتاب رو فالوو و همراهی کنین تا پادکست های آینده رو از دست ندین . DeleKetab  در اینستای دل کتاب بیشتر بیاموزید

معمولا در اوایل صبح کسلیم و انرژی و انگیزه برای جنگیدن با چالش های روز رو نداریم اما چطوری میشه همون اوایل صبح این انگیزه رو برای خودمون ایجاد کنیم ؟ آقای مک ریون برای این سوال ما جواب خوبی داره . خوشحال میشم به پادکست دل کتاب بپیوندید تا مطالب بعدی رو از دست ندین و ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه . در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنین DeleKetab #انرژی #انگیزه #موفقیت #موفق #روانشناسی #کتاب #حالخوب #انگیزشی

چند بار شده نیت کاری داشتی اما هیچ وقت انجامش ندادی ؟  چقدر لیست کار های عقب مونده داری که حس میکنی وقت برای انجامش نداری ؟ اگه تا امروز خیلی ار کارا رو به عقب نمیداختی چقدر از وضعیت الانت بهتر بودی ؟ اگه شما هم خیلی وقتا بخاطر تنبلی و یا هر چیز دیگه ای کاراتونو به عقب میندازین این پادکست مختص شماست. خوشحال میشم همین الان پادکست دل کتاب رو دنبال کنین و ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه . DeleKetab

در این پادکست به این سوالا جواب میدیم  چطوری به رقبا کمتر حسادت کنیم ؟ اثر تقدم و تاخر چیه ؟ و چه تاثیری در حافظه ما داره ؟ چطوری کمتر درگیر تعصبات الکی بشیم ؟ چطوری الگو های درستی برای خود انتخاب کنیم و از آنها الهام بگیریم ؟ مطالب این پادکست چند نکته ی مفید از کتاب هنر شفاف اندیشیدن یود که میتونید قسمت های قبلی را در همین پادکست بشنوید .  خوشحال میشم در اینستاگرام هم من رو دنبال کنین DeleKetab دل کتاب همیشه براتون میتپه