你大脑所构造的这个“自我”和他想要做的事情，思虑，欲望，焦虑担心和所有消极思维就是监狱。我过去的活法已经不适用了，为什么还想要按照过去的样子去活在人生大浪中起伏颠簸。是时候就改变了，有一种新的活法，就是灵性和觉醒，永久的幸福和内心的平静，不受外在的干扰，活在当下，这个就是我要跟大家分享的，在这条道路上，咱们可以一起探索。