冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导
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小智助你学表达
Vol.068 缓解疲劳
9 minutes Posted Jul 1, 2021 at 2:45 pm.
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不论是工作的压力,还是不良的生活作息,都会让我们身心俱疲,所以今天一起通过冥想来缓解疲劳。