冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导
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Vol.059 合理膳食
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Posted May 27, 2021 at 1:30 pm.
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如今,市面上各种各样的小吃不断充斥着我们的味蕾,尤其一些高糖高油高热量的食物,更是吸引了人的注意。但随之而来的是健康问题,让我们一起通过冥想,调整自己的饮食结构,重回身心健康。
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