Estrès, depresyon ak anksyete se maladi ki tiye anpil moun. Li pa gen jou, li pa gen lè. Anpil fwa moun ki soufri de maladi sa yo pa souvan pale de pwoblèm ni obstak y ap afronte nan lavi kotidyen yo. Epizòd sa pa antre nan pwofondè maladi sila yo, men pito, se yon fòm ankourajman pou fe konnen a sila yo ki ap simonte etap glise sa yo ke yo pa poukont yo.
Feb 5, 2022
18 min
Ane 2021 an ap fini, kisa w te aprann pandan ane sa? Kisa w ta swete pou lot ane k ap rantre a? Kek konsey ak feedback sou koman ane 2021 an te pase e koman n ap prepare nou pou nou resevwa ane 2022 a.
Dec 31, 2021
25 min
Anpil fwa nou pa reyalize sa, men nou se pwòp rezon kifè nou paka avanse nan lavi nou nan kenbe deseri bagay sou kè nou kòm rankin, rayisman etsetera! Nan epizòd sa, mwen pale de lese ale pou nou ka kontinye avanse pi devan. Mwen swete nou pran plezi nan tande epizòd sa e aplike kek konsey sa yo nan vi pèsonèl nou.
Sep 10, 2021
20 min
Nan epizòd sa, mwen pale de enpòtans ki genyen lè w ralanti epi pran swen mantal ou. Li ede w akonpli plis bagay e li ede w rete balanse nan kèlkeswa sikonsatns lan. Mantal nou jwe yon gro wòl sou fizik nou, men malerezman, nou pa edike tèt nou ase sou enpòtans sante mantal. Ann fè yon ti pale de sante mantal nou e koman nou kapab aprann prezève li.
Apr 2, 2021
26 min
People pleasing se yon bagay anpil nan nou gen lakay nou. dèfwa nou pa reyalize lè nou fèl, dèfwa tou, se yon mwayen survi sèvo'w jis adapte oubyen ou chwazi fe moun plezi nan nepot ki sikonstans. Jodi a nou pral ple de koman'w ka rekonèt ou se yon people pleaser e koman ou ka konbat sa.
Mar 26, 2021
53 min
Nan epizòd sa, mwen ak Maruthsha (Smileymaruth), ki se yon fiti nitrisyonis, fè yon ti chita pale sou sante fizik, sou sa n'ap konsome etc.
Feb 26, 2021
1 hr 35 min
Nan epizòd sa, mwen intwodui tèt mwen, podcast lan, ak rezon pouki podcast lan te kreye. Nou gen anpil lot pwojè ak anpil bèl episode ki prepare pou nou. Ret branche pou nou pa rate anyen.
XOXO, RoneyG.
Feb 13, 2021
1 min