Fällt dir das Fasten schwer? Dann haben wir hier für dich 2 Tipps, wie du mit mehr Leichtigkeit die Fastenzeit verbringen kannst. Folge uns auch auf Instagram: https://www.instagram.com/one_bodyone_mind/ Osteraktion von 1. - 10. April 2023 Sicher dir zu Ostern ein obom Achtsamkeitsfestival Ticket, zum Osterspecial Preis. obom Achtsamkeitsfestival 2023 27.10. - 29.10.2023 https://onebodyonemind.at/

Wie kannst du die Fastenzeit mit mehr Leichtigkeit verbringen? 

Inner Peace, eine weitere *wunder*volle Qualität der Liebe. Wir beschäftigen uns heute mit den Fragestellungen: Wie (be)lebst du deinen *Inneren Frieden*? Was macht *Inneren Frieden* aus? Wie fühlt sich *Innerer Friede* an? Alles Liebe Nica & Chiara One Body One Mind -  *Achtsamkeit in Aktion* Wir, Nica Schuemie und Chiara Steuerer verkörpern *One Body One Mind*. In unserem Podcast sprechen wir über achtsames Sein, sanfte Bewegungen und Meditation. Möchtest auch du mehr Beweglichkeit für Körper und Geist in deinen Alltag bringen? Dann sind wir genau richtig für dich. Wir freuen uns auf dich! Nica & Chiara One Body One Mind www.onebodyonemind.at Nica Schuemie www.nicaschuemie.com Chiara Steuerer www.chiara.fitness

Mitgefühl eine weitere *wunder*volle Qualität der Liebe. Wir beschäftigen uns heute mit den Fragestellungen: Was ist der unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid? Wie begegnest du deinen Mitmenschen? Wie kannst du mehr Mitgefühl für dich selbst leben? Alles Liebe, Nica & Chiara www.onebodyonemind.at https://www.instagram.com/one_bodyone_mind/

Jeder kennt sie, jeder will sie, doch was ist sie eigentlich? Die Liebe? Es gibt viele Aspekte, die zur Liebe gehören. In dieser Folge stellen wir uns die Frage: 'Welche Begriffe definieren die Liebe?' und 'Wie können wir das leben?' Wir sprechen über die Urteilsfreiheit der Liebe.

*obom* Life - Balance In 8 Schritten zu mehr Leichtigkeit im Alltag Du möchtest mehr Leichtigkeit & Klarheit in deinem Alltag (er)leben? Kannst du dir Vorstellen in allen Bereichen deines Lebens eine Life - Balance zu leben, mit Family, Freunden, Arbeit & Zeit für dich? Kannst du es fühlen so zu leben? Wir möchten dich in unserer heutigen Podcast Folge dazu einladen, mit uns zu träumen. :)  Weiters bekommst einen kurzen Überblick über unser *obom* Life - Balance Jahrescoaching. Für nähere Informationen, kannst du gerne an unserem kostenfreien Informationsabend teilnehmen. *obom* Life Balance kostenfreier Online Informationsabend: Di. 07.12.2021, um 19:00 Uhr  Anmeldung: [email protected] Betreff: obom Life Balance Kostenfreier Online Adventstalk als Alternative zu unserer *One Body One Mind* Weihnachtsfeier: Am 12.12.2021 um 20:00 Uhr Wir sprechen über die Themen Empathie & Sensitivität und wollen dich herzlich dazu einladen, mit Keksen & einer Tasse Tee/Kaffee virtuell mit uns eine Stunde zu verbringen. Anmeldung: [email protected] Betreff: Adventstalk Wir freuen uns auf dich, alles Liebe, Nica & Chiara www.onebodyonemind.at

Selbstliebe & *Innerer Friede* gehen Hand in Hand.   Frage dich: Wie nimmst du deinen Körper in Stresssituationen wahr?   Mit unserer Podcastfolge zu mehr Selbstliebe möchten wir dir 3 Tipp's mit auf den Weg geben.   Je öfter du dich & deinen Körper annimmst, desto mehr stärkst du deine Selbstliebe ❤️    'Just listen, jump into it & do it'.  Schon allein das Erforschen deiner Gedanken, das was du über deinen Körper denkst, verändert deinen Alltag.      Alles Liebe   Deine Nica & Chiara One Body One Mind www.onebodyonemind.at

Wie kommst du zu deiner inneren Herzensweisheit?  Wir zeigen dir, wie das funktioniert & erzählen dir, wie wir unsere innere Herzensweisheit im Alltag stärken.  Seid ihr neugierig geworden? Sehr gut :) Dann lasst euch jetzt von unseren Tipps und Tricks für den Alltag beflügeln.  Nica & Chiara  One Body One Mind Nica Schuemie - Meditation Centre Keutschach  Chiara Steuerer - Chiara Personal Fitness & Heilmassage

Herzlich Willkommen zu *One Body One Mind* - deinem Achtsamkeits-Podcast  Wir, Nica Schuemie (www.nicaschuemie.com) & Chiara Steuerer(www.chiara.fitness) verkörpern *One Body One Mind*. In unserem Podcast möchten wir dir zeigen, wie du durch Achtsamkeit mehr Leichtigkeit, Klarheit &  Beweglichkeit in dein Leben bringst. In der heutigen Folge, erfährst du mehr über uns und unser Achtsamkeits-Festival *One Body One Mind*. Wir freuen uns auf euch! Nica & Chiara