与沢翼さんの覚醒剤告白を受け、タイ在住の私が海外生活で自分を見失わないための考えをシェアします。同世代の成功者の告白から、海外での孤独、誘惑、そして自己規律の重要性を考察。多くの人が実践する「瞑想とノートに書くこと」についても紹介します。海外生活者だけでなく、全ての方に役立つ心の健康維持のヒントをお届けできれば幸いです。ぜひコメントであなたの自己規律を高める方法についても教えてください。関連情報: 瞑想のやり方動画はこちら→https://youtu.be/FTQiA9LF-zU?si=2h6vlZcWoWSsW0v0Substackはじめました！→https://naokis.substack.comSpotifyで視聴するにはこちら。→https://open.spotify.com/show/23nOE1geStoZSmkbOlfXn5#与沢翼 #海外移住 #海外生活 #自己規律 #瞑想 #タイ #ドバイ #海外旅行