Jancucik je jedno klbko radosti a vždy keď ju vidím tak je vysmiata od ucha k uchu. Ale nebolo tomu tak vždy a dodnes má dni, kedy jej do smiechu veľmi nie je. Janka si totiž prešla mentálnou anorexiou a dodnes zápasí s panickými záchvatmi. Prejsť si niečím takým musí byť veľmi ťažké a za to, aká je silná a stále tvrdo pracuje na svojom mentálnom zdraví, má môj veľký obdiv. Držím ti veľmi palce, rob ďalej to čo robíš, pretože ti to ide skvelo a verím, že to na YouTube dotiahneš ďaleko. ❤️  Ak si prechádzate niečím podobným ako Janka, nebojte sa anonymne vyhľadať pomoc na https://ipcko.sk/   Na Instagrame nás nájdeš ako:  JANKA: @jancucik LUCIA: @luciastedlova 

Nina je jeden pozitívne naladený a energický človek, ktorý vždy rozveselí celú miestnosť svojou prítomnosťou. Avšak Nina sa v niečom líši od väčšiny ľudí, narodila sa totiž rodičom so sluchovým hendikepom. O tom aké to je vyrastať v rodine s nepočujúcimi rodičmi sa v dnešnom dieli podcastu budem rozprávať práve s touto sympatickou osobou. Na Instagrame nás nájdeš ako:  NINA: @ninasopincova LUCIA: @luciastedlova  

Neskutočne talentovaná Kristin Lash si spolu so mnou sadla za jeden stôl a otvorene rozprávala o tom, čo na hudbne miluje a čo ju na druhej strane v hudobnej branži trápi. Veľmi úprimný rozhovor, ktorý aj mne samej ukázal zatiaľ nepoznané. Kristin Lash & Jakob Grey tvoria krásnu hudbu, ktorá by nemala zostať nevypočutá, a preto si určite zapnite ich nový debutový album a ak môžete, podporte týchto mladých a talentovaných umelcov aj zakúpením ich CD alebo VINYLU.    Na Instagrame nás nájdeš ako:  KRISTIN LASH: @kristin__lash LUCIA: @luciastedlova  

Počas pandémie sme jednoducho všetci zatvorení doma a väčšinou sedíme na zadku, česť výnimkám. S nedostatkom pohybu prichádza aj pár kíl navyše či psychická nepohoda a presne o tom sa rozprávame spolu s Táňou. Teda hovoriť bude viac Táňa, ale to je v poriadku, veď je predsa odborník. Ako teda na zdravé chudnutie tak, aby sme sa vyhli jojo efektu a ako chudnúť, aby  namiesto vytúčeného cieľa neprišli psychické problémy sa dozvieš v dnešnom videu. Na Instagrame nás nájdeš ako:  TATIANA: @tanyasfitlife LUCIA: @luciastedlova  

REFRESHER, hlas modernej generácie, patrí medzi top slovenské lifestyle portály už pár rokov. Podarí sa mladému portálu PLOTPOINT presadiť na Slovensku a byť konkurencie schopný? O mladom a nádejnom projekte som sa dnes rozprávala s jeho spoluzakladateľom Kevinom. Na Instagrame nás nájdeš ako @kevininstapico @luciastedlova. 

Klimatická kríza je niečo, čo prehliadame a berieme na ľahkú váhu, veď nás sa to netýka. Ale opak je pravdou. Týka sa nás to viac, než si možno vieme predstaviť. Ak nezastavíme globálne otepľovanie a klimatickú krízu teraz, jej dôsledky budú drastické a môžeme očakávať extrémne sucho a nedostatok vody, hlad, vymieranie živočíchov, prírodné katastrofy či miznutie pevniny pod vodou. Začať musíme v prvom rade od seba a následne vyvinúť tlak na vyššie orgány, aby nám pomohli zachrániť Zem. Aká vážna je klimatická kríza, aké narobila škody a aké dôsledky ešte len bude mať vysvetlí v dnešnom podcaste Sima, ktorá sa udržateľnému spôsobu života dlhodobo venuje. Aj ty môže pomôcť bojovať proti klimatickej kríze podpísaním petície za klímu #klimatapotrebuje https://www.klimatapotrebuje.sk/  Na Instagrame nás nájdeš ako:  SIMA: @simonetta_ju LUCIA: @luciastedlova  

Anorexia je treťou najrozšírenejšou chronickou chorobou medzi adolescentmi, pričom 70% ľudí trpiacich na poruchu príjmu potravy nikdy nevyhľadá odbornú pomoc zo strachu z odsúdenia spoločnosťou. Nerobme z poruchy príjmu potravy kostlivca, ktorý musí byť zamknutý v našej skriny a schovaný pred svetom, ale rozprávajme sa nahlas o tom, čo tento problém vyvolalo a ako sa z neho dostať. V tomto dieli sa otvorene rozprávame s Megi o jej anorexii a mojej poruche príjmu potravy. Megi ďakujem za jej úprimnosť a verím, že jej príbeh, bude ponaučením pre mnoho z vás. Na Instagrame nás nájdeš ako: MEGI: @achmegi https://www.instagram.com/achmegi/?hl=sk LUCIA: @luciastedlova https://www.instagram.com/lucia.stedlova/?hl=sk Za podporu a pomoc ďakujem všetkým, ktorí prispeli k tomu, aby tento projekt mohol existovať. ❤️

Má 19 rokov a tvrdo si ide za svojím snom stať sa prvotriednym slovenským moderátorom. Vďaka svojej šikovnosti, skromnosti a skvelej pozitívnej energii, ktorá je všade s ním sa mu už na strednej škole podarilo dostať sa na stáž do rádia, kde je dnes redaktorom. A aby toho nebolo málo tak popri štúdiu na právnickej vysokej škole sa stal redaktorom aj v teleráne na markíze. Ako sa mu to podarilo sa dozvieš v tomto podcaste.   Na Instagrame nás nájdeš ako:  ŠIMON: @simon.gabco  LUCIA: @luciastedlova  

Toto mal byť podcast o akné a problematickej pleti, no ako sme sa začali rozprávať Ivana cítila, že by sa chcela pre poslucháčov a divákov otvoriť a nakoniec sme otvorili tému mentálne zdravie. Ivana je jeden inšpiratívny človek, pretože aj napriek neľahkým prekážkam, ktorým musí neustále čeliť pracuje na svojom duševnom zdraví a nevzdáva sa. Tento popis ukončím len tým, nech je pre vás Ivka inšpiráciou a verte, že ak si niečím podobným prechádzate práve teraz, nie ste v tom sami. #psychickezdravie #omgjetovonku  Ak si prechádzate niečím podobným ako Ivka, nebojta sa anonymne vyhľadať pomoc na https://ipcko.sk/   IG HOSŤ: @ivanaturcanova, IG MODERÁTOR: @luciastedlova

Zaspávala za ručania jeleňov, zobúdzala sa pri muflonoch či medveďoch. Cesta hrdinov SNP je obrovskou turistickou výzvou pre všetkých nadšencov a siaha od severovýchodu Slovenska až na jeho západ s dĺžkou 750-770km. Kamila túto dobrodružnú cestu prešla takmer úplne sama, no okrem CESTY HRDINOV SNP zažila množstvo dobrodružstiev aj mimo Slovenska. Vypočujte si ako sa moja dnešná hosťka stratila v Portugalsku, dostala žiadosť o ruku od neznámeho taxikára či žila niekoľko týždňov na Aljaške! IG HOSŤ: kamila____d