Rozhovor s Barborou Hu o józe v kontextu.

Rozhovor s výbornou psycholožkou, studentkou klinické psychologie Univerzity Descartes v Paříži, Kristýnou Tomanovou. Jak se vypořádat s návalem intenzivních emocí, strachem, pocitem ztráty bezpečného prostoru pro život? Jak v kritické situaci zachovat klid a nohy v teple i bez ruského plynu a ideálně fungovat normálně.

Rozhovor se Šárkou Vojáčkovou - učitelkou Jivamukti jógy, majitelkou Jógovny - jednoho z nejryzejších jógových studií v Čechách, autorkou dvou knih nejen o józe, maminkou Emy, blízkou kamarádkou Anny Ribanské a ženou jako takovou. O vysněném Jivamukti teacher trainingu. O józe a Ibalginu. O nové knize Deník jógamatky. O chantování. O tom, jak je náročné udržet v dnešní době jógové studio nad vodou. O tom a o mnohem víc...

Šárka Vojáčková - exkluzivně pro OM podcast - předčítá ze své nové knihy Deník jógamatky kapitolu Instantní karma a křupka na zadku.

Jógová relaxace za doprovodu tibetských mís. tibetské mísy & koshi & dešťová hůl - Damian Machaj hlas & zpěv & harmonium & střih - Anna Ribanskáhlas & zvuk - Petr FašianokVytvořeno pro OM podcast.® All rights reserved.

„Po několika týdnech svého posledního pobytu v Indii, ne že bych ztratil potřebu jíst, ale můj denní příděl potravy byl ve velikosti menší svačiny. Ne že bych příjem potravy omezoval, ale neměl jsem potřebu víc jíst a ani jsem nehubnul. A nepotřeboval jsem spát moc. Spal jsem třeba skutečně 2,5 hodiny,” říká v rozhovoru Dalibor Štědroňský.

V rozhovoru s Daliborem Štědroňským pokračujeme. V tomto dílu s Annou nahlédneme blíže a hlouběji k tématu prány, životní energie a toho, co nás od zdroje energie odlučuje. O cenné rady, jak zatočit se strachem, se s námi podělí z hlediska psychologie Kristyna Tomanová. Na předmět hmoty a energie nahlédneme očima vědy díky znalostem fyziky a vesmíru Josefa Šobry Synaptika. Co myslíte…jsme stvořeni z hvězd? Součástí je opět i praktické cvičení. Tentokrát na uvolnění stresu a strachu.

Prana...životní energie. Proč je důležité hýbat tělem, směřovat pozornost dovnitř a umět dýchat. Jaký dopad má na nás nicnedělání a apatie? A o tom, jak tenká je hranice mezi tím nechat věci plynout a házet flintu do žita, jak se říká.  V druhém dílu OM podcastu hovoří fyzioterapeutka a jógínka Kateřina Michálková a jeden z předních "předavačů" jógy - Dalibor Štědroňský.  Úryvek z Hamleta čte Pavel Gajdoš.

Co je ÓM? AUM...Pranava...co znamená z hlediska filozofického i spirituálního...co je ÓM pro jednoho, nemusí být nutně ÓM pro druhého. A přece má tato primordiální posvátná slabika ve finále stejný základ a vysvětlení. Na to co je ÓM v 1. díle podcastu odpovídá např.: Dalibor Štědroňský, Šárka Vojáčková, Andrea Kepková, Tobias Lorenz a další. Součástí podcastu je krátká meditace Let Go.

Podcast Anny Ribanské o józe v 21. století s přesahem do dramatických, hudebních, literárních, vzdělávacích a meditativních žánrů. V první sérii, která bude mít 10 dílů, na sebe, na svět a jeho dnešní témata nahlédneme vitráží jógové filozofie od základu.   Rozhovory s výraznými osobnostmi ze světa jógy, praktické tipy pro Vaší praxi, jógové meditace i relaxace.