Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια και Αθλητική Ψυχολόγος Φρόσω Μήτσιου. Είναι πτυχιούχος του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στο πρόγραμμα Σχολικής-Εξελικτικής Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας, έχει εξειδικευτεί στην Αθλητική Ψυχολογία, στις διατροφικές διαταραχές και στην παχυσαρκία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, στο νευρογλωσσικό προγραμματισμό αλλά και στη μείωση του άγχου...
Jul 9
1 hr 3 min
Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Αρχιμήδης Καβακίδης. Ο Αρχιμήδης, μέσα σε μόλις τέσσερα χρόνια, κατάφερε κάτι που για τους περισσότερους δρομείς μοιάζει σχεδόν αδιανόητο. Ξεκίνησε από πολύ χαμηλό επίπεδο, μόλις πριν τέσσερα χρόνια, χωρίς το υπόβαθρο του επαγγελματία αθλητή, και με όπλα του την πειθαρχία, τη συνέπεια και την απόλυτη προσήλωση, έφτασε να τρέξει τον Απρίλιο του 2026 τον θρυλικό Μαραθώνιο της Βοστώνης σε 2 ώρες, 29 λεπτά και 59 δευτερόλεπτα, όντας ένας από τους ταχύτερου...
Jul 2
41 min
Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τίτλο «Διατροφή στην Υγεία και τη Νόσο». Παράλληλα έχει δημοσιεύσει σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά εργασίες της σε θέματα που αφορού...
Jun 25
1 hr 17 min
Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Αναστασία Τσουρουκτζή, Ελληνίδα πρωταθλήτρια τριάθλου και διατροφολόγος, μια αθλήτρια που συνδυάζει ιδανικά τη θεωρία με την πράξη. Η πορεία της στον αθλητισμό ξεκίνησε από τον στίβο και τα 400 μέτρα, όπου έφτασε μέχρι το βάθρο ως 3η πανελληνιονίκης, χτίζοντας από νωρίς τη βάση της ταχύτητας, της αντοχής και της πειθαρχίας που τη συνοδεύουν μέχρι σήμερα. Στη συνέχεια έκανε το μεγάλο βήμα προς το τρίαθλο, ένα άθλημα απαιτητικό και πολυδιάστατο και πολύ γρήγορα κ...
Jun 18
58 min
Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι οι δρομικές ομάδες Offline που δραστηριοποιείται στην Αθήνα και η Carpe Diem που δραστηριοποιείται στην Θεσσαλονίκη. Δύο ομάδες που, μέσα από διαφορετική προσέγγιση η καθεμία, δείχνουν πως το τρέξιμο μπορεί να είναι ταυτόχρονα προπόνηση, συνέπεια, ευεξία και σύνδεση με άλλους ανθρώπους. Από τα οργανωμένα runs και τη σταθερή παρουσία τους, μέχρι τη φιλοσοφία που βάζει στο επίκεντρο όχι μόνο την επίδοση αλλά και την ψυχική και σωματική ισορροπία, η Offline και η...
Jun 11
1 hr 4 min
Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι οι δρομικές ομάδες herun που δραστηριοποιείται στο Ηράκλειο Κρήτης και η Cresco Crew που δραστηριοποιείται στην Πάτρα. Δύο κοινότητες που, μέσα από το δικό τους ύφος και την ξεχωριστή τους ενέργεια, δείχνουν πως το τρέξιμο δεν είναι απλώς προπόνηση και χιλιόμετρα, αλλά και τρόπος να γνωρίσεις ανθρώπους, να χτίσεις σχέσεις και να γίνεις κομμάτι μιας ζωντανής δρομικής παρέας. Από τα ομαδικά runs και τις δράσεις τους, μέχρι τον τρόπο που επικοινωνούν με τον κόσμο ...
Jun 4
53 min
Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Βασίλης Κρομμύδας. Ο Βασίλης είναι απόφοιτος των ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στην κολύμβηση και προπονητής τριάθλου, αποκτώντας το υψηλότερο πτυχίο προπονητικής στην Ελλάδα. Ξεκίνησε να ασχολείται με τον αθλητισμό το 1980 στο άθλημα της Κολύμβησης όπου στα αγωνίσματα των 100μ. και 200μ. Ύπτιο, κατέκτησε δύο Πανελλήνιες νίκες στην κατηγορία των νέων, μία στην κατηγορία ανδρών στο χειμερινό Πρωτάθλημα καθώς και τέσσερις φορές με την ομάδα της σκυ...
May 28
57 min
Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γρηγόρης Παπακανδεράκης. Ο Γρηγόρης είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών και δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο Ηράκλειο Κρήτης, όπου διατηρεί το δικό του γυμναστήριο. Με πολυετή εμπειρία στην ενδυνάμωση τριαθλητών, τα τελευταία χρόνια έχει επικεντρωθεί στην προπονητική δρομέων και ειδικεύεται επίσης στην πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών σε δρομείς και αθλητές. Είναι ο ιδρυτής της δρομικής ομάδας CORPUS RUNNING TEAM και σήμερα συνεχίζ...
May 21
1 hr 13 min
Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο Γιάννης είναι Αριστούχος Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκαπιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης και κατέχει ένα Μεταπτυχιακό Τίτλο στην Πρωτεϊνική Τεχνολογία του Τμήματος Βιοτεχνολογίας Αθηνών. Επίσης αποφοίτησε από το τμήμα Βιοτεχνολογίας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην Μοριακή Γενετική και Ενζυμολογία. Ο Γιάννης ο οποίος είναι διαιτολόγος-διατροφ...
May 14
1 hr 15 min
Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο πρωταθλητής δρόμων αντοχής, Σπύρος Ανδριόπουλος. Ο Σπύρος Ανδριόπουλος πρόσφατα αποστρατεύτηκε από τις τάξεις του Πολεμικού Ναυτικού, είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών και κάτοχος των Πανελλήνιων επιδόσεων στα 10.000μ., στον Ημιμαραθώνιο και στο Μαραθώνιο Δρόμο και θεωρείται ο καλύτερος και ταχύτερος Έλληνας αθλητής μεγάλων αποστάσεων όλων των εποχών. Ο Σπύρος Ανδριόπουλος γεννήθηκε στην Πάτρα το 1962. Με το χώρο του στίβου ασχολήθηκε μετά από μία...
May 7
1 hr 4 min
Load more