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又是一期读听友来信的节目，感谢大家的踊跃投稿~很开心可以帮助大家排忧解惑，虽然我的建议不一定是标准答案，也不一定能直接解决问题，但我会在这里一直陪着大家的！希望可以做每一个体验官的互联网树洞~如果你也有任何疑问/建议/烦恼或者故事想要分享，欢迎点击链接给我们写信 → 地球 OL 体验官专属信箱 - 树洞/建议/话题许愿/故事分享~欢迎添加小助手微信 dejavu0096 备注【体验官】加入地球OL体验服公会催更，也欢迎在听友群畅所欲言。本期空降坐标：00:29 第一封来信：专注力好差经常走神怎么办01:39 没关系，大家的注意力都是有限的，不用给自己贴上 ADHD 的标签03:21 只有你可以定义自己是谁，利用自我一致性的原理，帮助自己变得更好04:57 正常人一天也就专注一两个小时，所以不要苛责自己06:00 从十分钟开始专注，每天能够多专注一分钟都是胜利08:19 提...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
