«Дорогая, тебе пора бы на спорт записаться!». Что делать, если твой мужчина сказал такое? А что, если ты сама себя каждый день ругаешь за лишний вес? А как же бодипозитив? Джусинг, питание солнцем, волшебные глисты – к чему ты прибегнешь в этот раз, лишь бы скинуть ненавистные килограммы? Постараемся ответить честно на вопрос «для кого мы худеем?» вместе с психологом и нутрициологом Ларисой Никитиной.

Я люблю причинять людям душевную боль. Что делать? Добро пожаловать на тёмную сторону. В новом эпизоде приглашаем вас познакомиться со своей плохостью. А может даже принять и полюбить её. Будем разбираться в границах нормы. Спросим, что такое хорошо? И узнаем почему иногда плохо — это хорошо. А главное, как быть со своими плохими поступками и мыслями? Личные истории про тёмные части личности и мнение парапсихолога Марианны Абравитовой — в новом выпуске.

«А что в ней такого, чего нет во мне?». В этом выпуске задаем вопросы про ревность Ларисе Никитиной — сексологу, врачу, семейному психотерапевту. Здоровая ревность — это как? А не ревновать вообще нормально? Лайфхак как удержать мужа. Кстати, а надо ли его держать? Эпизод получился очень горячий.

Нас всегда учили, что мечты — нечто несерьезное, поверхностное, но на самом деле все совсем не так. Это не баловство, которое может и подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Это необходимость. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно. Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно. О том, как преодолеть страхи и достичь желаемого, расскажет клинический психолог, психолог-педагог Анастасия Кардиакос.

Все, кто интересуется психологией, слышали про родительские сценарии. Но на самом деле на нашу жизнь влияют несколько поколений семьи, и усвоенные от прабабушки установки не всегда очевидны. Зато если их откопать и отпустить, жизнь может стать намного проще и приятнее. Подробнее о родовых сценариях рассказала психолог, расстановщик, специалист нейрографики, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телевизионный эксперт - Наиля Бирарова.

Актриса театра и кино Ольга Чудакова ("Хардкор", "Ивановы-Ивановы") пришла к нам в студию, чтобы поговорить о ролях, которые приходится играть женщине каждый день.

Можно получить несколько высших образований, сделать карьеру, стать успешнее, чем многие мужчины, но считаться неудачницей, если ты не замужем или без детей. Как быть гибкой, мягкой, понимающей, иначе говоря, женственной без ущерба для любимого дела? О том, как делать бизнес, оставаясь леди, мы поговорили с маркетологом Юлией Родочинской.

Чувство ценности – это базовое принятие себя; ощущение, что вы имеете право на счастье по праву рождения в нашем мире. Ценить себя значит всегда быть на своей стороне, вне зависимости от своих качеств, умений и внешних обстоятельств. Умение принимать себя и быть на своей стороне приносит и успехи в карьере, и счастливую любовь. О том, как развить чувство собственной ценности, рассказывает психолог, автор проекта изменения жизни «Новая Я» Юлия Никас.

Расставание с любимым человеком — сложное и травмирующее событие, порой нам кажется, что после разрыва рухнул весь мир. Боль и горечь могут сопровождать нас долгие месяцы и даже годы, однако от этого можно и нужно избавиться и жить дальше. Если работа над отношениями потеряла смысл и развод представляется лучшим решением, важно пережить его с минимальными потерями, не застревая в отчаянии и депрессии. Как это сделать? Об этом нам рассказала кандидат психологических наук, мама шестерых детей и писатель Лариса Суркова.

Знакома ли вам ситуация: женщина получает повышение на работе, и муж с ней разводится? Уход женщин в работу - общемировая тенденция: мы всё чаще отказываемся от традиционных гендерных ролей. В крупных городах 69% женщин не хотят оставлять работу даже на время декрета. Правда, это не всех устраивает. Женщины часто жалуются, что мужья не поддерживают их в бизнесе. Возможен ли баланс между работой и личной жизнью? Или это просто две работы - одна за деньги, а другая бесплатная? Разбираемся вместе с психологом Сергеем Лангом.