今回は10月にアメリカ、オハイオ州で開催されたCanal Corridor 100というレースについて話しました。ひたすらフラットなこのレースに4回も出ている達人もいるとか。 MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

前回から引き続き9月に長野で開催された信越五岳について頂いた質問にお答えしました。 MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

久々のエピソードは８月にL.A.で開催されたAngeles Crest 100と９月の信越五岳100について（前編）話しました。 MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/ Photo by Taro Yoshida

L.A.にて南カリフォルニアで開催されたLeona Divide 100について話しました。収録スペースとハンドクラフトビールは@ikasubrewing の提供でお届けします。 MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

#50 - Mountain Lakes 100 by jilow0318 & trailshinya

L.A.自宅にてゲストにナミネムさんとサクさんをお招きし、オハイオで参加されたBurning River 100についてお話しを聞きました。 MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

High Lonesome 100 レース前はトラブル続き 初めてのカットオフとの闘い 一番辛かったレース テーピング PRローション MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

#beer100mileの進捗状況 ステッカー SAMO100 エイドは休憩所ではない Z隊長 AC100キャンセル 今日は走らないでビール MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

#beer100mileの進捗状況 それに向けての練習ですか？ 音楽活動、Lagwagonのライブ、Kenのコラム Boston Marathon メダル転売 質問：長距離レースでの足の浮腫み対策 📷 by Taro Yoshida MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/

密かに3周年を迎えました Sean O'Brien 100K トレイルで見たタトゥーまみれの有名アスリートとは？ Ray Miller Trail by Billy Yang https://youtu.be/FCBJ1C6_hig Ventura Marathon Beer100Kanagawa アップデート 浅草橋ヤング洋品店 BiSHとHump Backのライブ Tsuneさんありがとう MUSIC BY UKIYO smarturl.it/ukiyoau instagram.com/ukiyoau/