野菜が高すぎて血圧が上がりそう。慣行野菜を食べてます。安全で美味しい野菜を食べたいけど、、。Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7X（旧Twitter）@Oceanberry10#オーシャンベリー

「100歳で夢を叶える」というインタビー集を読んで90歳の暮らしを63歳がかんがえる。婆のBB問題。支えられ上手にならなければ、と思うこの頃。#おしゃてん#オーシャンベリー

ウィルス性の風邪をひいてしまいました。ウィルスと細菌の2種類。一般的なウィルスって？。江戸時代のインフルエンザ。Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7X（旧Twitter）@Oceanberry10#オーシャンベリー

回転寿司のレーンの発明。大阪万博で大人気。特許切れで乱立？回らなくなる回転寿司。Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7X（旧Twitter）@Oceanberry10#オーシャンベリー

英語の発音とカタカナ英語と両方覚えるのは大変！。ジョン万次郎が聴いた英語の発音。揚げ豆腐！きゃー！ハマチです！で英会話。Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7X（旧Twitter）@Oceanberry10#オーシャンベリー

油とタンパク質で精進料理や家庭料理に欠かせないお豆腐の思い出話。高僧に強靭な体が多いのはお豆腐のおかげ？。奇妙な母の豆腐の楽しみ方。Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7X（旧Twitter）@Oceanberry10#オーシャンベリー

終活で着物を整理したのに、秋になると着物が恋しい。 バカボン体型で似合わなくなってるのに着物への未練がタラタラ？ Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7 X（旧Twitter）@Oceanberry10 マイリスト てんちゃんのYouTube ⁠https://youtube.com/@tenchan55?si=4SGHq7pWNJiadprd⁠ てんちゃんのTikTok  ⁠https://www.tiktok.com/@tenba01?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠  よろしくお願いします。

よく間違える日本語、全く知らなかった日本語。 知らなくてもいいんじゃない？と思っちゃうほど使えてない日本語。 Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7 X（旧Twitter）@Oceanberry10 マイリスト てんちゃんのYouTube https://youtube.com/@tenchan55?si=4SGHq7pWNJiadprd てんちゃんのTikTok  https://www.tiktok.com/@tenba01?is_from_webapp=1&sender_device=pc  よろしくお願いします。

1回目は起きてるつもりで眠りこけてた、2回目なのに初めて味わう緊張感。白内障手術ににいくらかかる？ #白内障手術 #多焦点レンズ #オーシャンべりー #おしゃてん

食べることが大好きなのに知らずに生きてきてしまった、懐石と会席そして割烹についておしゃべりします。 Ocean berryへのお便りはこちらから　https://forms.gle/RyjC2cn8sbz4Lb5s7 X（旧Twitter）@Oceanberry10