今、悩みはありますか？

もしあるのであれば、辛い気持ち、苦しい気持ちを感じているかと思います。是非、そんな自分を優しく包んであげてください。あなたは一人ではありません。

そして、その悩みが、いつかあなたの人生の糧になります。

これは、ずーっとずーっと悩み続けた私が実感していることです。

でも、糧だと思えるようになるためには条件があります。

それは、自分と向き合う勇気を持つこと。

その勇気を持つために必要な、今の状況へのNo! とこうなりたいというYes！についてお話しています。

勇気をもって自分と向き合い、自分を理解し、自分のNoとYesが見えてくると、自分が生きたい人生、そのために出来ることを考えられるようになります。このプロセスはコーチングで変容していくプロセスなのです。

私がコーチングを学び、コーチングを受け、コーチングを提供してきたことで、実感しています。

悩みがあるけれど、そこから抜け出せない。今の状況にNo!を強く感じている方に、今の悩みが人生の糧になるようになプロセスをコーチングで体験してほしいと思っています。

現在、継続コーチングセッションのクライアント様を募集中。コーチングを体験したい方は、こちらのリンクから体験セッションにお越しください。

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コーチングを学びたい、子育てや教育現場に生かしたい、また自己理解を深めたい方向けの、コーチング入門講座を開催する予定です。コーチングを初めて学ぶ方でも、易しく、でも深く、コーチングの基礎を学べる講座です。受講者様には継続セッションを割引で提供します。

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＜プロフィール＞

江島裕美子（えっしー）大分県出身。南カリフォルニア在住。２児の母。

幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。うつ回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後クライシスで夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しみ、仕事ではキャリア迷子のままモヤモヤと１８年間を過ごす。

「このまま人生を終えたくない」という危機感から、コーチングとポジティブ心理学を学び、家族関係・キャリア・人生全般が大きく好転。現在は、ポジティブ心理学（PP）、マインドフルセルフコンパッション（MSC）、非暴力コミュニケーション（NVC）、神経言語プログラミング（NLP)を応用し、クライアントが生きづらさから解放され、人生で叶えたい本当の願いを見つけ、その願いを叶える手助けをするコーチングセッションや、各種講座を提供中。現在は、「生きる意味」を探求するため、仏教の学びをすすめています。

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