自分はあの人より優っている、劣っている、と思って苦しくなったり、そんな自分が嫌だなと思ったりしたこと、ありますか？私はあります。と言うか、そればかり考えて生きていました。エゴについて最近よく考えていて、色々とやってみて、とても楽になったので、そこで得たエゴとの付き合い方について話してみました。メルマガ登録はこちらから。https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/119141

#54 なりたい状態が叶う方法

「どうせ私は...」「だから私は...」と、いつも自分を責めて、生きづらいあなたへ。
自己責めのループから抜け出すためには、どんな自分も受け容れる「自己受容」が欠かせません。

この番組では、コーチング・セルフコンパッション・仏教をベースに
自己受容によって、ありのままの自分で幸せを創っていくヒントをお伝えします。

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潜在意識の思込みを書き換え、深いレベルで自分を受容することで、
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